Especialmente de mulheres é comum ouvir queixas de pouco ou nenhum desejo sexual.

Alguns dos fatores que levam à diminuição ou falta de desejo são a educação sexual rígida (repressora) na infância, rotina diária e estresse, além de problemas de saúde como doenças crônicas.

A ausência/diminuição de desejo sexual também está intimamente relacionada ao fato de as pessoas não pensarem em sexo.

O assunto “sexo” fica esquecido, muitas vezes porque há outros problemas cotidianos para resolver, e não há tempo para pensar sobre o tema.

Leia também:

Aqui vão três dicas para aumentar o desejo sexual

1) Pense em sexo

Os pensamentos eróticos devem ser presentes diariamente. Se não pensarmos em sexo, não teremos vontade de praticar.

É semelhante quando estamos no trabalho e pensamos no almoço: logo, desejamos pratos mais elaborados, imaginamos o gosto destes pratos e nossa fome aumenta.

Para termos uma vida sexual de qualidade, precisamos pensar em sexo em todas suas formas.

2) Estimule-se, erotize-se

É preciso ter estímulos para ter desejo sexual.

Para isso, é indicado ler contos e livros eróticos, assistir filmes com cenas sensuais, visitar sex shops.

Com isso o individuo torna-se erotizado, e seu desejo sexual aumenta.

3) Converse sobre sexo

Fale sobre sexo. Converse com seu parceiro sobre a vida sexual de ambos.

Fale com amigas(os) sobre sexo – mas não revele a intimidade do casal sem autorização do parceiro!

Também é importante procurar ajuda de um profissional de saúde da área de sexualidade, onde você além de ficar à vontade para falar sobre o assunto, terá suas dúvidas esclarecidas.

Seguindo estas dicas, seu desejo sexual aumentará e você terá uma vida sexual satisfatória, melhorando sua qualidade de vida.

Avalie esse post

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas(3 avaliações, média: 5,00 de 5)
Loading...
Show Full Content
Bianca F. Herbe
Bianca F. Herbe

Fisioterapeuta Pélvica e Sexóloga. CREFITO-7 190.813-F. Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Pélvica (ABFP N° 0241). Certificada em Neopompoarismo Original (Gustavo Latorre), palestrante, docente de graduação e pós-graduação em Fisioterapia, e idealizadora da Belalua Loja Sensual Feminina.

Comentários

Desejo Sexual

Disfunção Erétil

Dor na relação Sexual

Ejaculação Precoce

Libere Seu Poder

Orgasmo Feminino

Temas Gerais

Close

PRÓXIMO POST

Fechar

Como fazer uma massagem Yoni em 7 passos

Close