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6 dicas para não broxar na hora H

Como não broxar

Broxar, falhar, perder a ereção, não dar conta do recado… só de pensar nessa possibilidade você já se desespera, sua frio e se apavora.

Se você passa ou já passou por uma situação destas este artigo é para você.

Não é exagero dizer que o maior medo dos homens no sexo é de perder a ereção.

Principalmente porque o que vem junto com isso é o medo de não dar conta, de não ser homem suficiente, de passar vergonha e perder a parceira e de nunca mais ter vida sexual.

Saiba que ter uma perda ou outra de ereção, de vez em quando, é absolutamente normal.

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Estresse, ansiedade, vida sedentária, álcool e outras drogas, preocupações em outras áreas da vida são causas frequentes e comuns que levam muitos homens a falhar vez ou outra.

Agora, se você está perdendo a potência sempre ou muitas vezes e não consegue parar de pensar nisso, mesmo durante o trabalho ou suas horas de lazer, siga as dicas deste artigo para melhorar sua confiança e potência hoje mesmo.

1. Menos ansiedade e medo = mais firmeza

O grande segredo é controlar a ansiedade e os pensamentos negativos.

Pensamentos como:

Toda vez que você aumenta sua ansiedade por conta de pensamentos como esses, seu corpo libera uma grande dose de adrenalina.

Com muita adrenalina os vasos sanguíneos (artérias e veias) do pênis não se abrem o suficiente para se encher de sangue e, com isso, produzir uma ereção dura e firme.

Muitas vezes, quando as coisas estão indo bem e você começa a se concentrar nestes pensamentos negativos, a ereção que estava firme pode desaparecer ou diminuir e você ficar naquele conhecido meia-bomba.

Então, o segredo aqui é você se concentrar em tudo de bom e positivo da situação:

Lembre-se que se a mulher está com você é porque ela também te curtiu e está afim, muito além do seu pênis somente.

Concentre-se em todas as outras vezes em que você teve um bom desempenho.

Será que nas outras vezes que teve bom desempenho você só usou o pênis? Ou usou também a língua, as mãos, talvez as palavras. Use tudo o que tiver além do pênis.

Se você broxou da última vez, nada garante que vai broxar de novo.

2. Conheça seu corpo

Conheça mais áreas de prazer do que somente o seu pênis.

Homens acabam se concentrando demais no pênis e na penetração e esquecem que as preliminares podem ser muito excitantes e ajudam a manter o corpo e a cabeça excitados.

Deixe e peça para a mulher te beijar, morder, arranhar, acariciar nos pés, nucas, orelha, coluna, atrás dos joelhos.

3. Não dependa só da ereção

Você sabia que 80% das mulheres não gozam com a penetração?

Se você quer ficar realmente tranqüilo e se sentir ‘o cara’, aprenda a dar prazer à mulher da forma certa.

Homens e mulheres tem corpos, zonas de prazer e jeito de funcionar para o sexo muito diferentes.

Aprenda os segredos das preliminares, de um sexo oral incrível e relaxe, pois assim você terá muito mais cartas na manga e não terá que depender somente da penetração para ter uma relação de muito prazer e ser um homem de fato incrível na cama.

4. Escolha a camisinha certa

É incrível a quantidade de homens que escolhem a camisinha errada, ou simplesmente ficam apavorados na hora de colocar.

Não é normal sentir dor ou sentir que a camisinha está apertando muito, se esse é o caso ela provavelmente é pequena para você.

Compre uma do seu gosto e tamanho e experimente durante a masturbação. Treine na masturbação colocar e tirar sozinho até você ficar tranqüilo e confiante com o procedimento.

5. Pare de se masturbar para se testar

Quando o homem fica inseguro e começa a se preocupar em falhar a primeira coisa que faz é se masturbar para saber se está tudo bem.

Ok, esta pode ser uma maneira de ficar mais confiante, mas se toda vez que você se masturbar ficar se cobrando e fazendo igualzinho faz na hora do sexo (focando em pensamentos negativos e de cobrança) você só estará piorando as coisas.

Durante a masturbação foque no prazer, nas sensações do pênis, nas fantasias. Assim você estará treinando para ficar relaxado e curtir, ao invés de aumentar a cobrança e ansiedade.

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6. Concentre-se no momento presente

Pare de pensar em coisas negativas e de se cobrar enquanto está transando.

Muitas vezes o homem está recebendo um belo sexo oral e fica pensando: ah, será que está duro, já deveria estar duro, quando parar será que vou manter, etc.

Simplesmente pare de ficar checando como a coisa está indo e se concentre em SENTIR, foque nas sensações que os cinco sentidos do seu corpo estão mandando para você.

Lembre-se que você está indo para a relação porque quer se divertir, relaxar, ter um momento agradável e leve com a outra pessoa.

Esqueça as metas e pare de tratar o sexo como trabalho.

Seguindo estas dicas tenho certeza que você vai conseguir superar a perda de ereção e, mais do que tudo, não vai se jogar para baixo quando acontecer de vez em quando.

Se ainda assim ficar difícil de controlar a ansiedade, existe ajuda especializada.

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