Fizemos uma entrevista com Lelah Monteiro, ela que é Sexóloga, psicanalista, fisioterapeuta urogineco- lógica e Life Coach (coaching íntimo e de vida).

Fizemos 4 perguntas que a Lelah responde abaixo, focado na Falta de Desejo Sexual que atinge grande parte dos casais após um período de relacionamento.

Ouça a entrevista dando Play, ou se preferir, leia abaixo.

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Como não deixar o sexo cair na rotina e perder a graça?

Sexóloga Lelah | Como o sexo não cair na rotina, isso é uma coisa importantíssima porque todos nós temos rotina, de trabalho, e até nos feriados e nos finais de semana cada um acaba tendo a sua rotina, familiar, de estudo.

Mesmo tendo a rotina, não deixar que as coisas fiquem iguais. Mesmo tendo a rotina, o problema não é a rotina, é a forma como as pessoas veem a rotina, como as pessoas perdem a paciência e a doçura com o companheiro.

As pessoas quando estão com o novo namorado, ou muito apaixonadas, mesmo com aquela rotina, ela não faz mal.

Cite alguns fatores que diminuem a vontade de fazer sexo

Sexóloga Lelah | A lembrança de que o lugar não era bom. Quando não foi bom da última vez, porque não teve prazer, porque foi dolorido, porque foi muito solicitado, porque teve que ser aquele sexo por tabela.

Isso vale muito para os casais que estão casados a muito tempo e até aqueles namoros longos, onde ficou meio que institucionalizado fazer sexo uma vez por semana. Importantíssimo isso.

Se você sente dor no sexo, saiba como melhorar esta situação.

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Por que com o tempo o tesão esfria entre o casal?

Sexóloga Lelah | Porque cai na rotina, porque acaba não tendo novidade, porque as pessoas esquecem que têm que surpreender, namorar, que têm que colocar no dia a dia um toque diferente, mesmo tendo os mesmos afazeres os dias podem ser diferentes.

Não deixar de seduzir o seu companheiro ou a sua companheira, isso é importantíssimo. Que o tesão não esfrie nunca. Isso é muito forte numa relação de parceria, não estamos falando de sociedade, estamos falando de pessoas que têm uma intimidade.

É possível se desligar dos problemas e sentir prazer?

Sexóloga Lelah | Claro que sim. Tenho visto isso de muitos casais que eu acompanho. E é um exercício que nós temos que fazer, principalmente as mulheres.

Esqueça o problema que tem do filho, do trabalho, da comida, de emagrecer…

Na hora da relação só pensa no ato, só pensa no local, se entrega, olha pro parceiro, tenta se conhecer mais pra saber na hora do sexo o que você gosta, faça com vontade.

E o parceiro também, mesmo se estiver com problema financeiro, esquece que a empresa está quebrada, que o país está com dificuldades ou talvez os filhos, no colega de trabalho, e se entrega, você terá mais ereção, e a mulher mais lubrificação e orgasmo vai vir, acredite nisso.

Poderia nos dar 3 dicas para a mulher sentir mais desejo sexual?

Sexóloga Lelah | 

1) Se amar. Sem dúvida nenhuma. Se amar e se conhecer, eu colocaria no primeiro item.

Se masturbar você sozinha, ele sozinho, mas ter todo esse componente mental que o homem precisa para ter uma boa ereção uma boa masturbação e um bom ato em si. A mulher saber onde ela gosta de ser tocada, até onde vai esta sensação dela.

Leia também: Como se masturbar sozinha

2) Jogar fora qualquer tipo de preconceito ou de tabu, entre quatro paredes vale tudo, desde que acordado com os dois. Então inove, não tenha medo de inovar.

3) Tire as questões que não têm nada a ver com o sexo, como, vai ter uma boa noite ou quer uma boa noite de intimidade, nada daquele jantar enorme, tem que ter uma comida frugal, tem que colocar os filhos para dormirem cedo, tem que fazer sem pressa, né, não é “por tabela” e tem que abusar de tudo que você tem na criatividade, aproveitar as tantas coisas de sex shop, tanta música bacana, tantos odores e cheiros e aromas, leve tudo isso pra sua relação, tenho certeza que isso vai dar mais desejo.

Um beijo a todos e até a próxima.

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Lelah Monteiro
Lelah Monteiro

Desde sempre apaixonada por pessoas, procurei me aprofundar ao longo dos anos. Sexóloga; Psicanalista; Fisioterapeuta; Educadora sexual; Terapeuta de casais, de família e sexual; Especialista em violência, abuso e exploração sexual; Hipnóloga Clinica, atuante nas áreas de disfunções sexuais e fobias.

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