Qual é o tempo médio de uma relação sexual?

Existem muitos mitos quando o tema é sexo e um deles é o de que o ideal é a relação sexual que dure a noite toda.

Saiba que se tudo vai bem, ou seja, sua saúde sexual está boa, a relação sexual deve durar o tempo necessário ao prazer.

Essa mensuração pode causar além de insatisfação e decepção sexual, dificuldades sexuais. Porém, mantem-se a crença de que quanto mais tempo demorar melhor o sexo.

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Para trabalhar de acordo com a realidade e diminuir as frustrações, em 2008, o Journal of Sexual Medicine divulgou uma pesquisa feita por terapeutas sexuais que afirma que o tempo médio de uma relação sexual é de 3 a 13 minutos.

Esta média vale para homens e mulheres trabalharem suas expectativas e também como norteador de diagnósticos de disfunções sexuais.

Pesquisa sobre o tempo de uma relação sexual

Ficou, assim, estabelecida a seguinte classificação:

  • Muito curto: 1 a 2 minutos
  • Adequado: 3 a 7 minutos
  • Desejável: 7 a 13 minutos
  • Muito longo: 10 a 30 minutos

Vale lembrar que aqui está retratada a relação sexual em si e não intimidade, o carinho, a atenção e o envolvimento para o sexo. Explico: o tempo da relação vai variar da disponibilidade, das fantasias e desejos do casal.

Cuidado com falsas expectativas, o que vale numa relação sexual não é o tempo em si, mas o envolvimento e o prazer.

Se você está preocupado apenas com a sua performance sexual (tempo, intensidade, frequência) saiba que isto refletirá diretamente no seu prazer sexual.

O êxtase não tem como ser mensurado nem quantificado. Deleite-se e divirta-se.

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Carolina Freitas

Carolina Freitas é psicóloga, Mestre em Psicologia, Psicopedagoga, Sexóloga, Especialista em Educação Sexual e Terapeuta Sexual com mais de 20 anos de experiência.


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