Sabe o que é sexo gostoso? Sexo gostoso é todo contato íntimo que gere prazer.

E para ter prazer existe uma dica de ouro: relaxamento.

Prazer e tensão são mecanismos diferentes e opostos no corpo. Quando há medo, tensão ou preocupação nem o corpo e nem a mente podem sentir prazer.

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Siga alguns passos para relaxar e estar pronto(a) para aproveitar o encontro sexual:

Pare de se preocupar com o desempenho

O grande vilão do prazer é o medo de não agradar.

O medo de não agradar ao parceiro(a) está em primeiro lugar nas pesquisas, antes mesmo do medo de contrair uma doença sexualmente transmissível.

Portanto, fortaleça sua auto-estima, goste de você e confie que se seu parceiro(a) está com você é porque há vontade e desejo. Aprecie o momento sem neuras.

É hora de esquecer as regras: a única regra é ter prazer. Homens e mulheres se cobram muito para atingir o orgasmo, o que gera ansiedade e acaba por trazer tensão a um momento que deveria ser de relaxamento.

Portanto, não tenha hora para terminar: enquanto estiver bom está valendo.

Olá! Eu sou o Dr. Bot, um assistente virtual e estou aqui para ajudar a esclarecer suas principais dúvidas!

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Qual das opções quer saber mais?

Conheça bem o corpo do homem e da mulher e áreas de prazer

Conhecer o funcionamento do corpo tanto do homem quanto da mulher é fundamental. Saber o que te excita sexualmente e como o parceiro(a) também sente prazer é crucial para um encontro em que os dois saiam satisfeitos.

Lembre-se também de que é preciso se comunicar, mostrar ou falar o que e como gosta. Isso ajuda o parceiro(a) a ficar mais seguro(a) e você também pode ir direto ao que lhe agrada mais.

É muito importante que ambos estejam bem excitados, relaxados e, no caso da mulher, bem lubrificada.

Se for preciso ou interessante use e abuse de produtos eróticos como géis, cremes e lubrificantes.

Outros tipos de acessórios também podem ser usados, pois a regra é explorar o corpo e os sentidos.

Divirta-se

Diversão faz parte do sexo gostoso

Lembre-se que o momento do sexo é um dos raros momentos que temos na vida adulta para brincar, fazer de conta, divertir-se.

Portanto, use o momento como uma grande brincadeira e um espaço em que curiosidade, desejo e erotismo possam aflorar.

Esqueça as cobranças: não há jeito certo de fazer sexo, há jeito gostoso isso sim.

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Gabriela Pavani Daltro
Gabriela Pavani Daltro

Psicóloga pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). CRP 06/86668. Extensão em Psicogerontologia (Terceira Idade) pela PUC-SP. Especialista em Sexualidade Humana pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo(FMUSP). Terapeuta de Casal pelo Ciclo-Ceap SP. Especializanda em Neuropsicologia clínica pela USP-SP. Extensão em "Desfechos Negativos Associados ao Comportamento Sexual (Compulsão sexual, ISTs/AIDS, violência sexual) pelo Ambulatório de Impulso Sexual Excessivo do HC-FM-USP. Capacitação em Intimidade e Sexualidade do Casal pelo Relational Life Institute - Estados Unidos. Autora dos Livros Digitais: Prazer na Intimidade - Guia para Mulheres e Como ter Orgasmos Sempre. Membro da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana - SBRASH.

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