“Sexo anal”. Só essas palavras já causam reações diferentes em muitas pessoas.

Grande parte das vezes, ocorre uma mistura de medo e curiosidade, já que o assunto é ainda um tabu e é cercado de mitos.

Vou tentar explicar como realizar essa prática de forma a ter prazer para o casal.

Veja abaixo como se preparar para o sexo anal.

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Como se preparar para o sexo anal

1) Só faça se tiver vontade

Primeiramente a pessoa deve desejar ter esse tipo de relação. Fazer somente para agradar o parceiro, jamais! Aliás, qualquer tipo de ato sexual deve ser vontade de todos os envolvidos.

2) Relaxe

Segundo, relaxe! Isso é fundamental para permitir a penetração: o não relaxamento faz com que seja mais difícil a abertura do ânus.

3) Use lubrificante

Como o ânus não tem a mesma lubrificação da vagina, é necessário usar gel lubrificante a base de água. É também recomendável utilizar géis dessensibilizantes vendidos em sex shops.

Mas atenção: NÃO é anestésico! É dessensibilizante! O uso de anestésicos tira totalmente a sensibilidade da região anal, e você pode se machucar sem perceber.

Se você for usar o gel dessensibilizante, é importante sempre verificar que ele é a base de água.

Use sempre produtos próprios para o sexo anal. Não use produtos duvidosos porque existe risco à saúde.

4) Use camisinha

É sempre necessário usar o preservativo masculino (camisinha), pois além da transmissão de doenças sexualmente transmissíveis, as bactérias presentes na região podem contaminar o pênis, causando infecções.

5) Comece devagar

O parceiro pode iniciar colocando um dedo ou um plug anal próprio para a prática, vendido em sex shop.

A penetração do pênis deve começar bem devagar e aumentar a velocidade a medida que você desejar.

Logo que um objeto ou o pênis encosta no ânus, um reflexo natural irá fechá-lo. Aguarde alguns segundos até os músculos do ânus relaxarem para começar a penetração.

6) Melhores posições

Ao contrário do que se pensa, a melhor posição não é a quatro apoios, mas de barriga para baixo com um travesseiro embaixo da barriga (elevando o quadril) ou de lado (conchinha).

7) Não faça penetração vaginal após a penetração anal

Nunca faça penetração vaginal com o mesmo preservativo após ter feito a penetração anal.

Nesse caso é essencial trocar o preservativo, pois as bactérias presentes no ânus podem causar sérias infecções na mulher.

Se o sexo anal for realizado da maneira adequada, não há riscos para a saúde.

Fontes:

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Bianca F. Herbe

Fisioterapeuta Pélvica e Sexóloga. CREFITO-7 190.813-F. Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Pélvica (ABFP N° 0241). Certificada em Neopompoarismo Original (Gustavo Latorre), palestrante, docente de graduação e pós-graduação em Fisioterapia.

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