O numeral 69 remete à uma posição sexual carregada de extremo erotismo pois representa o sexo oral simultâneo.

Você já tentou essa prática? Já tentou alguma vez?

Quando bem feito o 69 pode gerar muito prazer.

Apesar de ser uma imagem tão apimentada no nosso imaginário, na prática essa posição sexual gera grandes dúvidas.

Muita gente não faz porque não sabe direito como se posicionar e, pior, tem gente que não consegue ficar à vontade quando o pratica.

Leia também:

Há algumas dicas básicas que você deve levar em conta na posição 69:

  1. comece devagar,
  2. concentre-se,
  3. não descuide da sua higiene,
  4. brinquedos são bem-vindos e,
  5. acima de tudo, permita-se!

Quanto mais você praticar, melhor o 69 vai ficar. Tenha certeza disto!

Posição 69
Imagem Acervo Alto Astral

Para garantir um desempenho que vai te deixar extremamente confiante para aproveitar ao máximo um 69 de primeira seguem algumas dicas para intensificar esse jogo.

E lembre sempre, um bom 69 pode começar ainda antes de chegar na cama. Comece antes de chegar no ato sexual, fique tranquilo(a), que vou lhe explicar como…

1) O JOGO DO CORPO

O jogo do corpo

Sugestione o início dessa carícia.

Não é preciso começar a brincadeira indo direto ao ponto. Até porque, para garantir um 69 incrível, o casal tem que estar conectado ao momento.

Talvez um beijo invertido já dê uma boa pista aonde você quer chegar.

Você começa na boca, escorrega para o queixo e aos poucos vai se aproximando do objetivo. Geralmente quem está por cima é quem conduz a brincadeira.

E sempre é bom lembrar que se o homem ficar por cima deve manter o peso apoiado pelas mãos e não se “estatelar” encima da companheira.

Conforto é fundamental para praticar um bom 69.

2) DESENVOLVA UMA MENTE ERÓTICA

O sexo começa na mente.

Trabalhe a excitação antes de encontrar seu parceiro(a).

Não tenha receio de deixar vir à tona uma fantasia erótica que te estimule.

Idealize o que está por viver. Imagine o que gostaria que o seu parceiro(a) fizesse contigo.

Prepare a sua cama como se fosse um altar. Aprecie seu corpo no espelho.

Aprecie seu corpo no espelho

E nunca se esqueça que a beleza está nas imperfeições. É a segurança que desperta a sensualidade e não o padrão de beleza do momento.

Faça jogos sexuais com o seu parceiro(a) através do WhatsApp ou por e-mail. Palavras bem colocadas costumam causar um efeito imediato na libido.

Mas se escrever não é o seu forte procure frases prontas, trechos de contos ou livros eróticos ou mesmo imagens interessantes para enviar para ele(ela).

Um texto mal redigido enviado para alguém que preza pelo bom português tem o efeito contrário. É super brochante!

3) CONHEÇA OS SINAIS DO CORPO

Conheça os sinais do corpo

É muito importante que você esteja à vontade com o seu corpo na hora do 69.

Relaxe e concentre-se no seu prazer. Mas também não esqueça que está estimulando seu(sua) parceiro(a).

Fique atento(a) aos sinais do corpo dele(a) e nada melhor do que aprender isso estudando os próprios sinais sexuais do seu corpo. Quem não se toca não tem parâmetro de prazer.

Um bom indicativo é ficar atenta para o que causa arrepio ou leves espasmos no corpo do parceiro(a).

Os movimentos involuntários mostram o quanto a pessoa está gostando da carícia. Tudo que é muito ensaiado pode ser um termômetro de que a pessoa não se entregou de fato.

Um sexo bem feito nos livra momentaneamente das máscaras sociais.

4) PREPARE SEU CORPO

Prepare o seu corpo

Se você está com o corpo rígido sugiro que trabalhe essa tensão antes de encontrar o(a) seu(sua) parceiro(a).

Uma boa dica é rebolar fazendo um ângulo de 360 graus como se estivesse brincando num bambolê imaginário. Faça isso pelo menos umas 15 vezes.

Em seguida projete sua pélvis para frente e para o alto, contraindo o músculo o máximo que puder. Pense que há um anzol imaginário pregado a ela e alguém te puxa em direção ao alto.

E na sequência relaxe voltando a posição normal.

Repita esse vai e vem por pelo menos 10 vezes.

5) TREINE

Homens

Dobre os dedos e feche uma das mãos em forma de concha. Como se fosse colocar um pouco de água dentro dela.

Fantasie que seja a vulva da sua parceira. Comece pelas laterais, com delicadeza imagine a região do clitóris, e perceba o que sente.

Vá fazendo movimentos e desenvolvendo sua criatividade. Quando estiver com ela vai perceber que, quanto mais prazer ela tem, mais ela irá se abrir ao toque.

Mulheres

Segure o dedo indicador com uma mão, e fantasie que seja o pênis do seu parceiro.

Faça movimentos de vai e vem imaginando que é o seu parceiro quem esta recebendo o carinho.

Segure as mãos de um jeito firme sem estrangular o “membro”.

Utilize a língua na massagem também. O exercício fica melhor ainda se for aplicado numa prótese. É possível compra-la em sex shops.

Um segredinho: os homens adoram massagem na glande. Introduza ela na boca e faça movimentos circulares com a língua na glande.

Nessa hora as mãos estarão apoiadas na base do pênis. Os dedos acompanham a massagem da língua em movimentos firmes de vai e vem.

Importante lubrifica-las nessa hora para que deslizem e facilitem o ato. A mão seca, rígida, sem escorregar, causa agonia e não prazer.

Olá! Eu sou o Dr. Bot, um assistente virtual e estou aqui para ajudar a esclarecer suas principais dúvidas!

De maneira anônima, converse com nosso robô que já ajudou milhares de pessoas a melhorar o sexo.

Qual das opções quer saber mais?

6) SEXO ORAL DURANTE O 69

Sexo Oral durante a posição 69

Homens

Você deve levar em conta que a vagina é uma flor e deve ser aberta pétala por pétala.

Não se deve ficar estimulando incessantemente o clitóris esperando que a mulher vá gozar.

Comece pelos grandes lábios, massageie os pequenos lábios também até alcançar o clitóris.

Saiba que o clitóris tem a mesma reação do pênis. Enrijece quando está excitado.

Mulheres

Esqueça o que você assiste nos filmes pornôs: Ficar bombeando o pênis sem parar pode te causar incômodo e não é o que mais estimula o parceiro.

Pense na sua boca como um massageador. Sua boca tem que envolver o pênis com firmeza, mas sem estrangulá-lo.

Concentre-se na sua respiração senão você irá cansar ou mesmo ter ânsia de vômito.

A glande é o local que costuma causar mais excitação no homem. Mas cuidado. Mordidinhas só de leve e sem fazer pressão nos dentes.

7) APROVEITE A VISÃO

Poucos homens e mulheres param para observar o órgão sexual do(da) seu(sua) parceiro(a).

Faça uma brincadeira sexual com isso. Elogie a pessoa que estiver contigo. É algo inusitado e muito agradável para quem estiver recebendo.

Procure ser sincera(o) com delicadeza. Se você não aprecia a quantidade de pelos do(da) parceiro(a) e este encontro se transformar em algo recorrente tente encorajá-lo(a) a se depilar.

Se for numa brincadeira a dois, melhor ainda.

Faça uma brincadeira sexual

8) CONEXÃO

Conecte sua respiração com a do seu parceiro.

Se ele estiver respirando pausadamente faça o mesmo. Se aumentar o ritmo vá aumentando também. Como se estivessem cantando uma música juntos.

A respiração é um termômetro do que estão sentindo e coloca vocês dois numa meditação ativa voltada para o prazer.

9) LUBRIFICANTE

Conforme expliquei acima, a masturbação tem efeito potencializado quando você fica atento à lubrificação na área genital.

Os movimentos devem deslizar pelo corpo e isso só pode ser potencializado com a ajuda de uma lubrificação. Seja ela natural ou com a ajuda de géis e óleos apropriados.

Leia também: Sexo mais Gostoso: 6 benefícios do Lubrificante Íntimo

10) O ENCAIXE PERFEITO

Encontre a posição que seja mais confortável para os dois na hora do 69.

A anatomia do corpo é um encaixe. O que funciona com um não necessariamente funcionará com o outro.

Mas não tem como conseguir se concentrar se você estiver pensando que seu braço está em vias de ficar dormente.

Experimente posições novas inclusive. Não é preciso ficar o tempo todo do mesmo jeito. Vá trocando de lado sempre levando em consideração o conforto dos dois.

11) NÃO É NADO SINCRONIZADO!

Não é nado sincronizado

Vocês não precisam gozar ao mesmo tempo.

Não encane se seu(sua) parceiro(a) gozou primeiro que você. Aproveite para explorar alguma região que não esteja sensível. Quem sabe você coloca ele(ela) de novo na brincadeira.

Se não for o caso não há problema algum em transformarem o 69 num oral maravilhoso.

12) VOCÊ MERECE!

Uma das maiores reclamações em relação ao 69 é que as pessoas não conseguem gozar porque estão preocupadas em satisfazer o parceiro.

Concentrar não significa esquecer que você também está recebendo o carinho. Você pode dar prazer e sentir o seu prazer.

Envolva-se com a carícia. Você quer satisfazer não é? mas também quer ser presenteada(o).

Conexão e troca. Essa é a premissa básica para um 69 inesquecível.

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Zilda Pavani
Zilda Pavani

Zilda Pavani. Psicanalista - SBPI 887. Professora da Sociedade Brasileira de Psicanálise Integrativa - SBPI. Capacitada e pós-graduanda em Sexualidade Humana e Educação Sexual. Terapeuta Comunitária pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - FMUSP SP.

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