Amor livre, relacionamento aberto, poligamia.

Estes e outros conceitos tem sido cada vez mais abordados e tem aumentado muito a quantidade de gente abraçando formas de viver o amor que fogem da monogamia.

Até não muito tempo atrás a monogamia era considerada como única forma de se relacionar, hoje não mais.

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O conceito do Amor Livre:

O conceito do Amor Livre é simples: Não tem regras gerais que todos devem seguir para se adequarem, apenas regras e acordos individualizados de acordo com o que cada um acredita.

O que está em jogo não é apenas o sexo casual com outras pessoas, mas também a possibilidade de você amar mais que uma pessoa no mundo, ou nenhuma.

Ou viver feliz com uma pessoa só.

Amor livre é entender que não se pode interferir no sentimento do outro, isso é dele. E ver tudo que há de bom nisso tudo, com aceitação, sinceridade e respeito.

O Amor Livre defende e pratica todo tipo de relação amorosa, sem denominações ou definições rígidas, não é necessário usar rótulos de “namoro” ou “casamento”, por exemplo.

O amor livre não usa rótulos

Acontece que a gente cresceu achando que o certo é o relacionamento monogâmico, por isso é normal surgirem mil dúvidas ao adotar a filosofia de vida do amor livre:

  • Como vou lidar com ciúmes?
  • Como responder aos questionamentos dos outros?
  • É importante levar em conta os sentimentos no Amor livre?
  • Os direitos dentro do relacionamento livre são iguais?
  • Existem regras?

E aí, pensando em criar reflexões e resolver algumas dessas – e outras – questões, aqui vão algumas dicas que podem ser fundamentais pra você viver um amor livre.

1) Deixe tudo bem claro

Não deve virar bagunça: É importante que em uma relação livre existam acordos e talvez até regras, que variam de relação para relação, de pessoa para pessoa.

Estas regras servem para nortear o que vocês estão dispostos ou não a vivenciar dentro do relacionamento e diminui muito a chance de alguém sair machucado.

  • Vai ser só uma noite?
  • Vocês podem falar sobre o envolvimento com outras pessoas?
  • Precisa contar com quem está?

Estes e outros acordos podem ajudar a manter tudo em pratos limpos e tornar tudo muito mais gostoso.

O diálogo é fundamental para que fique explícito o que cada um espera do outro e o que cada um acha certo.

O diálogo é fundamental

Nunca deixe de explicar para a pessoa que vai sair com você o que você quer, se você já tem outra pessoa, como você se relaciona e se pretende ou não se envolver.

Isso evita expectativas não correspondidas desde o começo.

2) Desconstrua a ideia de amor romântico

Entenda que se a pessoa que você se relaciona tem outras pessoas, isso não quer dizer que você não é bom o suficiente.

O amor é grande e se multiplica.

É possível amar mais de uma pessoa ou amar uma pessoa e ter algum tipo de relação com outra por prazer, tesão, desejo.

Quando isso é compreendido e aceito, fica muito mais fácil manter a autoconfiança em um relacionamento não monogâmico.

Outra: A história da “tampa na panela” sendo deixada de lado, dá muito mais espaço pra conhecer formas de experimentar o amor e conhecer suas inúmeras formas de manifestação.

Você já parou pra pensar que nem todo envolvimento precisa ser afetivo? Que nem todo relacionamento precisa ser pra vida inteira?

Envolvimento afetivo

E já pensou que talvez possa ser uma experiência super divertida, prazerosa e enriquecedora se relacionar com alguém sem que haja sentimento de posse, exclusividade e cobranças?

No Amor Livre, a metade da laranja é muito pouco, é limitadora demais.

3) Construa uma autoestima poderosa

A autoestima será a sua melhor aliada para lidar de forma saudável com ciúmes e inseguranças.

Existem alguns passos importantes para você desenvolver a autoestima.

Autoconhecimento:

Saber mais sobre suas peculiaridades, vontades, pontos fortes e frágeis e ressaltar o que existe de bom em você.

Por dentro e por fora. GOSTAR de suas características, inclusive aquelas que não são tão agradáveis assim.

Olá! Eu sou o Dr. Bot, um assistente virtual e estou aqui para ajudar a esclarecer suas principais dúvidas!

De maneira anônima, converse com nosso robô que já ajudou milhares de pessoas a melhorar o sexo.

Qual das opções quer saber mais?

Respeitar suas vontades:

Não se omitir, colocar suas opiniões em todos os sentidos de forma assertiva.

Assim você deixa o outro livre para fazer aquilo que ele quer também. Isso traz o sentimento de liberdade e independência.

Reconhecer-se:

Reconhecer suas falhas também é necessário, para que não seja necessário ficar exposto ao reconhecimento do outro, pela opinião do outro.

Reconheça seu papel e sua função. Saiba quem é você, o que você gosta e o que você ama em si mesmo.

Assim, olhando-se no espelho e tendo orgulho de quem é. O olhar do outro não está no nosso controle, e tem a ver com a história dele, e não com a sua.

Valorizar-se:

Preste atenção se o valor que você da a você mesmo não está sendo baixo demais em relação à realidade.

Passe confiança para si mesmo. Cumpra com aquilo que diz que vai fazer.

A confiança em si mesmo funciona da mesma forma que a confiança nos outros, ela vem aos poucos e através de comportamentos que te façam que pode ser dispensada, fé em si.

Valorizar-se

Sim, só passamos a confiar em alguém quando percebemos que a pessoa age de forma condizente com o que diz, para confiar em si é a mesma coisa, é preciso cumprir com o que se diz a si próprio para ter autoconfiança.

Assim, você passa a se olhar no espelho e ter orgulho de quem é, por saber que faz o que é preciso e dá valor ao que realiza.

Fortalecer a autoestima vai te ajudar a levar numa boa questões importantes que podem surgir ao se aventurar em uma relação não monogâmica.

Invista nisso!

4) Tenha responsabilidade com o sentimento do outro

Qualquer tipo de relação, seja ela monogâmica ou não, deve ter o respeito ao sentimento alheio como um dos principais pilares.

Vale a máxima “não faça com o outro o que não gostaria que fizessem com você” no Amor Livre também.

Ser uma pessoa empática e levar em conta o que o outro está sentindo é fundamental para que as relações sejam saudáveis.

Respeitar o outro

Conversar sobre o que incomoda e resolver com carinho as situações negativas – que existem em qualquer relacionamento – é o melhor jeito de ir ajustando as coisas.

A intenção é Amar muito e aproveitar tudo de bom que existe no Amor e não ferir os sentimentos das outras pessoas.

5) Respeite as opiniões alheias – e as ignore quando for necessário

Se você decide por viver o Amor Livre como estilo de vida, prepare-se para questionamentos, críticas e discordâncias em geral.

Como dito acima, fomos criados para a monogamia, em uma sociedade patriarcal, machista e julgadora.

Não é algo legal de se constatar, mas é real e é preciso saber lidar com isso de forma positiva para que as verdades dos outros não te oprimam e te façam sofrer.

Muita gente acha que tem o direito de falar sobre as tuas escolhas com ou sem a sua presença.

Abstraia, aprenda desde o início a ignorar o que não te acrescenta e dialogar sobre o assunto quando for pertinente com calma e paciência.

Respeite a opinião alheia

É importante perceber quando é o momento de abrir uma conversa, abordando suas crenças com firmeza, e quando é hora de realmente não dar bola e mudar o seu foco de pensamento para coisas positivas que te ajudem a deixar pra lá o que te faz mal.

6) Reflita sobre o machismo – Direitos iguais sempre

Converse sobre as formas de manifestação do machismo com quem você se relaciona.

Infelizmente ainda é muito comum que parceiros homens aceitem a entrada de outra pessoa (seja apenas um caso sexual ou mesmo afetivo) no relacionamento apenas se for mulher.

É importante saber que as pessoas envolvidas em relações não monogâmicas podem e devem ter direitos iguais.

Se ambos são heterossexuais, não faz sentido um poder se envolver com pessoas pelas quais sente desejo e o outro não.

Preserve sua liberdade

Caia fora se perceber que só tem liberdade e respeito quando se engaja com quem o parceiro quer.

O Amor Livre é exatamente o contrário disso, onde um fator fundamental é a flexibilidade sexual e afetiva sem julgamentos ou controle.

7) Proteja-se sempre!

Por último, mas também muito importante: Use a bendita camisinha!

Que o preservativo é de extrema importância em qualquer relação sexual, todos nós sabemos. Para quem pratica o Amor Live não é diferente.

O cuidado com a saúde precisa vir em primeiro lugar, havendo acordo monogâmico ou não.

Siga sempre buscando se relacionar e AMAR de acordo com seus próprios valores, que também podem e devem ser desconstruídos e reconstruídos sempre que necessário, pois é assim que nós somos: Seres em construção.

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Desiree Correia Carneiro
Desiree Correia Carneiro

Psicóloga pela Universidade Regional de Blumenau(FURB). CRP 12/12525. Psicóloga Clínica. Especialista em Técnicas e Recursos em Psicoterapia pelo Instituto de Terapia e Centro de Estudos da Família(Intercef).

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