Em um artigo em conjunto entre as Sexólogas Carolina Freitas e Isabella Moura, estas são algumas dicas para você fazer sua menstruação descer.

Mas lembre-se, se sua menstruação for irregular é importante você procurar um(a) ginecologista e verificar a sua saúde.

Vamos lá!

  1. Pausa no anticoncepcional pode sim interferir na sua menstruação para faze-la descer. Agora, por quanto tempo e de que forma, vai depender de qual anticoncepcional você faz uso. Então, caso não queira engravidar, é importante a orientação de um(a) ginecologista.
  2. Quanto a uso de outras medicações para fazer a menstruação descer, como por exemplo a medicação à base do hormônio progesterona, é recomendável a orientação de um(a) ginecologista, pois deve-se descartar qualquer mal funcionamento e alteração hormonal.
  3. Saiba que chás são muito bons, mas não são inofensivos. É também necessária orientação, pois eles podem sim interferir no funcionamento do seu organismo. Um(a) bom nutricionista pode te ajudar.

No final deste texto falaremos para você o que algumas mulheres utilizam para a menstruação descer mas antes esclareceremos umas coisas:

Primeira coisa:

Quando a menstruação atrasa, a primeira coisa que você deve saber é se você teve relação sexual desprotegida nas últimas semanas. 

1) Se você teve relações sexuais

Se você está sexualmente ativa e fez sexo sem proteção, antes de mais nada, é importante fazer um teste de gravidez para tirar a dúvida.

Um exame de laboratório, vai lhe ajudar, descartando ou considerando a hipótese de gravidez.

Qualquer laboratório que você chegar, eles já sabem qual é o exame que deve ser feito para verificar gravidez.

Se sentir maior segurança, seu médico também pode ser consultado.

Dicas para fazer a menstruação descer

2) Se você não teve relações sexuais

Para quem não está sexualmente ativa, existem algumas situações que nos afetam e que também fazem a menstruação atrasar e claro, nos deixa irritada, inchada e com TPM (Tensão pré-menstrual).

Alguns fatores podem interferir no atraso da sua menstruação, quando não se tratar de uma gravidez:

  • Estresse;
  • Depressão;
  • Uso de alguns medicamentos como antibióticos, antidepressivos, ansiolíticos, anticoncepcionais e etc.
  • Alterações hormonais, cistos nos ovários;
  • Mudança na alimentação, excesso de cafeína, refrigerantes e chocolates.

3) Adolescentes e mulheres maduras podem atrasar

Geralmente existem fases na vida das mulheres que os atrasos acontecem com maior frequência, como:

  • Nas mulheres jovens, logo após a menarca, onde algumas adolescentes ainda passam por um período de “adaptação” hormonal e é mais comum os atrasos, são comuns as cólicas menstruais, onde o volume do fluxo menstrual também não é estável nos primeiros meses.

Mas tudo vai se regulando e claro, é indispensável uma consulta ao ginecologista para tirar todas as dúvidas e também entender todo esse processo.

  • No caso das mulheres maduras também isso ocorre devido ao climatério, processo que antecede a menopausa e que pode começar após os 40 anos, além dos atrasos menstruais, mudanças de humor, fogachos (calor e frio), dentre outros sintomas.

Olá! Eu sou o Dr. Bot, um assistente virtual e estou aqui para ajudar a esclarecer suas principais dúvidas!

De maneira anônima, converse com nosso robô que já ajudou milhares de pessoas a melhorar o sexo.

Qual das opções quer saber mais?

Receitas utilizadas em nossa cultura para a menstruação descer

2 receitas são muito utilizadas em nossa cultura para fazer a menstruação descer.

As mulheres que querem utilizá-los, precisam ter certeza que não estão grávidas pois são abortivos.

Açafrão ou cúrcuma

Em um copo com água, colocam meia colher de sopa de açafrão e tomam a mistura.

Algumas mulheres fazem em forma de chá também, colocando a água para ferver e assim colocam o açafrão e desligam o fogo, algumas colocam umas gotas de limão e mel para adoçar.

É uma receita muito comum no interior, o açafrão tem várias finalidades terapêuticas, mas também promove contrações uterinas favorecendo a descida da menstruação;

Chás para fazer a menstruação descer

Chá de canela

O chá de canela é um dos mais falados no quesito adiantar a menstruação e fazê-la descer.

Para cada xícara de chá, colocam um pau de canela, quando a água ferve, colocam o pau de canela e desligam o fogo, adoçando com açúcar.

Tomam até três xícaras de chá dessas receitas por dia, e informam que não é bom misturar os chás.

Obs: Nós não indicamos o uso destes chás, ou infusões, para fazer a menstruação descer.

Indicamos sempre que, se a sua menstruação atrasar e lhe preocupar, que você faça uma avaliação com o(a) seu(sua) ginecologista para saber os reais motivos.

Os motivos da menstruação não estar descendo podem ser muitos, e sem uma avaliação, sem conhecimento, tomar chás pode ser um risco à saúde.

Estou à disposição para tirar suas dúvidas, pergunte o que desejar, estou pronta para ajudar!

E quando a menstruação adianta, é normal?

A menstruação é um sinal que o seu corpo está funcionando bem, se a menstruação for regular.

Caso a menstruação esteja adiantada pode ser também uma irregularidade do organismo.

Bem como na menstruação atrasada os seguintes fatores interferem:

  • Stress
  • Variações de peso
  • Alterações hormonais
  • Algum ciclo pode ter sido menor
  • Ter tido um ciclo anovulatório, ou seja, sem ter tido ovulação.
  • Emocional
  • Anticoncepcional

Leia também:

Referências:

  1. A menstruação e seus mitos – Isabel Vasconcellos, Editora Mercuryo, 2004.

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Isabella Moura
Isabella Moura

Fisioterapeuta pela Faculdade Tecsoma/Paracatu-MG, (Crefito 211384-f) com pós graduação em saúde da mulher pela Universidade Candido Mendes (AVM). Formação internacional em fisioterapia pélvica pela Inspirar. Pós graduanda em terapia sexual. Coach de mulheres e relacionamentos pela Sociedade Brasileira de Coaching (SBC). Sexóloga e consultora em saúde e educação sexual. Palestrante e especialista em Neopompoarismo. Doula e educadora neonatal. Clínica Pró-Vida Especialidades Médicas - Paracatu/MG.

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