O que é ejaculação precoce?

A Ejaculação Precoce é a disfunção sexual masculina mais comum entre os homens.

É o conhecido gozar rápido. É não ter controle da ejaculação.

Ou seja, o homem ejacula logo após começar a estimulação sexual, antes de penetrar, ou logo após a penetração.

A Sociedade Internacional de Medicina sexual diz que a ejaculação rápida é aquela ejaculação que quase sempre ocorre antes de um minuto da penetração.

Ou ainda que o tempo da ejaculação tenha diminuído muito dentro do que era o seu costume.

Sendo considerado um tempo muito curto aquela relação que durar por cerca de três minutos ou menos.

Saiba que a ejaculação precoce é um problema comum e tratável.

Leia também:

Quem sofre com este problema?

Em seu Estudo da vida sexual do Brasileiro (EVSB), Dra Carmita Abdo (2004) relata que 25,8% dos homens pesquisados apresentam Ejaculação Precoce.

Acontece tanto com adolescentes e jovens quanto com homens mais experientes. Independente de orientação sexual.

Pode dificultar os relacionamentos e causa sofrimento.

As principais queixas que chegam ao consultório de terapia da sexualidade, no tratamento da ejaculação precoce são a dificuldade em satisfazer a parceira ou o parceiro e não ter prazer sexual, já que a rapidez impede a satisfação sexual.

Causas da ejaculação precoce

As causas podem ser orgânicas (mais raras) e/ou por questões psicológicas e de aprendizado.

Logo, é importante a avaliação clínica da sua saúde sexual.

Algumas causas são:

  • Falta de experiência
  • Medo de mau desempenho
  • Medo de que alguém apareça de repente
  • Ansiedades (Um alto índice de homens tem associada à falta de controle ejaculatório a ansiedade e as dificuldades de relacionamento interpessoal.)
  • Uso de cigarro (nicotina)
  • Estresse alto (é um fator de risco, pois a instabilidade emocional é fator limitante para a habilidade de concentração e relaxamento no ato sexual)
  • Experiências frustradas (mantêm o comportamento sexual disfuncional)
  • Dificuldades de relacionamento
  • Aprendizado (a masturbação com o intuito exclusivo de chegar logo ao orgasmo e ejaculação, e essa masturbação rápida pode condicionar o seu organismo a acelerar sempre ou quase sempre).

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Como tratar ejaculação precoce?

Veja o que funciona e o que não funciona.

Antidepressivos

Alguns antidepressivos são prescritos como forma de tratamento da Ejaculação Precoce, pois um de seus efeitos colaterais é prolongar o tempo necessário para chegar à ejaculação, retardando assim o tempo.

O esperado é que o antidepressivo te ajude a diminuir o grau de ansiedade e aprenda a controlar sua ejaculação.

Porém, a medicação sozinha não trata ejaculação precoce e antidepressivo é para depressão e pode interferir no desejo sexual.

Além disso, o antidepressivo pode não ter este efeito em você ou até mesmo a dificuldade voltar quando você suspender o uso dele.

Então o melhor é você ter conhecimento e controle do seu corpo.

Pensar em outra coisa

Pensar em outra coisa na hora do sexo não funciona. Se você sair do contexto erótico poderá inclusive perder a ereção.

Casar

Casamento não é remédio.

É um mito dizer que quando este homem se casar ele aprenderá a ejacular, pois terá mais intimidade e mais tempo.

Terapia uroginecológica/pélvica

A tratamento das dificuldades da sexualidade é multidisciplinar.

Assim, no caso do homem com ejaculação precoce a fisioterapia uroginecológica/pélvica auxilia no reconhecimento e treinamento da musculatura pélvica, feita através de exercícios direcionados a cada situação, favorecendo o controle da ejaculação.

Além de técnicas de postura e respiração que irão favorecer a melhora da vida saúde sexual.

Terapia sexual com psicólogo(a)

A terapia sexual é fundamental para o sucesso do tratamento multidisciplinar da ejaculação precoce/prematura.

E, ainda, se você tiver uma parceira ou um parceiro, e na terapia sexual ele cooperar, tudo avançará mais rápido na solução.

Lembrando que para a terapia sexual não é necessário ter uma parceira ou um parceiro, você pode fazer terapia sendo solteiro e vivendo sozinho.

Assim, para funcionar você precisa aprender as sensações do seu corpo, a ter controle da respiração e da ansiedade.

Evidências apontam que ejaculação precoce tem solução e a terapia com um(a) psicólogo(a) especialista em sexualidade resolve esta sua dificuldade.

Existe cirurgia para ejaculação precoce?

Não existe cirurgia para “corrigir” a ejaculação precoce.

A circuncisão (cirurgia para a retirada do prepúcio) não tem relação com a ejaculação precoce.

A ideia não é diminuir/perder a sensibilidade do pênis e sim você conhecer e controlar de forma a aproveitar a relação, todas as suas sensações e prazer que o sexo propor.

Usar camisinha ajuda?

O uso da camisinha é sempre necessário e não tira a sensibilidade.

Hoje o mercado tem uma variedade de preservativos, procure pela camisinha que você mais se adapta. 

Pomadas anestésicas ajudam?

O uso de pomadas anestésicas no pênis para reduzir o estímulo vão sim diminuir a sensibilidade no pênis e até podem retardar a ejaculação, mas também você pode não ter prazer no ato sexual.

Sugestões de leitura

  • CHIA, Mantak e ARAVA, Abrams. Orgasmo múltiplo do homem.
  • COSTA, Moacir. Quando o sexo é mais rápido que o prazer.

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Fontes:

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Carolina Freitas

Psicóloga, CRP 09/8329 (Inscrição anterior CRP 01 de 13/03/1998 a 05/12/2012). Mestre em Psicologia, Psicopedagoga, Sexóloga, Especialista em Educação Sexual. Terapeuta Sexual pelo Centro de Sexologia de Brasília CESEX. Terapeuta Cognitivo Sexual. Professora de pós graduação. Supervisora clínica. Delegada Estadual - Goiás 2020/2022 da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana SBRASH, Idealizadora e coordenadora o Programa Florescer - Gênero e Sexualidade (@programaflorescer). Especialista do portal sexosemduvida.com Atua na área de psicologia clínica com adultos, terapia de casal e terapia sexual há mais de 20 anos e desenvolve trabalhos de palestras, cursos, consultoria e orientação em educação sexual para pais e mestres. Instagram: @psi_carolina_freitas.

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