Eu sei que manter o desejo e o interesse na cama pode não ser fácil.

Muitos casais, apesar de se amarem muito e terem um ótimo relacionamento, reclamam que as coisas na cama tendem a ficar repetitivas. E quando o tédio entra, a vontade acaba.

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Portanto, é preciso sempre estimular a mente e o corpo com novidades e nada melhor do que estratégias que vão direto ao ponto central do desejo sexual: a mente.

O melhor afrodisíaco do mundo é a excitação causada pela curiosidade e a busca pelo novo. Então, siga estas três sugestões que vão deixar você e seu parceiro(a) animados como no começo do namoro:

Mostre seu prazer

Mostre seu prazer

Ver alguém sentindo prazer é um estimulante poderoso. Por isso, ver ou mostrar como você se masturba pode ser uma forma excitante de levar uma novidade para o quarto.

Escolha uma posição e diga ao seu parceiro(a) que por enquanto ele(a) pode ver, mas não pode tocar. Comece a percorrer seu corpo devagar, olhe bem nos olhos dele(a) e devagar vá se despindo.

Aos poucos comece a acariciar-se por todo o corpo, de forma sensual e livre. Às vezes, no começo, é normal sentir um pouco de vergonha, mas com o tempo você vai se soltando.

Comece a se dar prazer com os movimentos que você mais gosta. Deixe que seu parceiro(a) curta um pouco este momento apenas com os olhos, antes de permitir que ele te toque.

Assista um filme erótico feminista

Assista a um filme erótico feminista

É isso mesmo que você leu! Muitas mulheres não curtem filmes eróticos porque estes são produzidos para o público masculino.

Muitas vezes estão longe da realidade e o enredo nem sempre anima. Hoje em dia há cineastas do mundo erótico produzindo filmes especialmente para mulheres.

Com bons enredos que estimulam a criatividade e o desejo, com cenas quentes que valorizam o prazer da mulher e com corpos mais próximos da realidade.

Vele começar pelos seguintes títulos:

  • “Five hot stories for her” – por Erika Lust
  • “Life, love, lust” – também da Erika Lust
  • “O pecado mora ao lado” – dirigido por Petra Joy
  • “O prazer é todo meu” – dirigido por Louise Lush

Olá! Eu sou o Dr. Bot, um assistente virtual e estou aqui para ajudar a esclarecer suas principais dúvidas!

De maneira anônima, converse com nosso robô que já ajudou milhares de pessoas a melhorar o sexo.

Qual das opções quer saber mais?

Leia uma história erótica

Ler uma história para o parceiro(a) na cama pode ser um estimulante em si ou até mesmo uma forma de relaxar e se preparar para o momento do sexo.

Ler um conto ou uma história erótica é um ato de entrega e ver e ouvir o parceiro(a) contando, falando abertamente de erotismo pode ser extremamente excitante.

Prepare o ambiente com uma luz mais amena; você pode incluir óleos e velas perfumadas no ambiente.

Peça para que seu parceiro se deite confortavelmente e diga que você andou lendo algumas histórias gostosas e que separou uma que você gostaria de compartilhar.

Vocês podem só ouvir ou encenar depois.

Para começar sugiro a série “Os Melhores Contos Eróticos Femininos” e “Os Melhores Contos Eróticos Masculinos” da editora Globo.

Lembre-se: o sexo é uma brincadeira, portanto explore, ouse, divirta-se. Com esta atitude a vontade de inovar e aproveitar cada vez mais surgirá espontaneamente.

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Gabriela Pavani Daltro
Gabriela Pavani Daltro

Psicóloga pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). CRP 06/86668. Extensão em Psicogerontologia (Terceira Idade) pela PUC-SP. Especialista em Sexualidade Humana pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo(FMUSP). Terapeuta de Casal pelo Ciclo-Ceap SP. Especializanda em Neuropsicologia clínica pela USP-SP. Extensão em "Desfechos Negativos Associados ao Comportamento Sexual (Compulsão sexual, ISTs/AIDS, violência sexual) pelo Ambulatório de Impulso Sexual Excessivo do HC-FM-USP. Capacitação em Intimidade e Sexualidade do Casal pelo Relational Life Institute - Estados Unidos. Autora dos Livros Digitais: Prazer na Intimidade - Guia para Mulheres e Como ter Orgasmos Sempre. Membro da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana - SBRASH.

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