O que é a Masturbação?

A Masturbação é o ato de estimular os genitais com a intenção de gerar prazer. É colocar a mão ou algum objeto nos genitais e ficar gerando algum movimento para provocar uma excitação sexual. Encostar, bater, tocar, esfregar, apertar, movimentar de cima para baixo, de baixo para cima, são apenas algumas das formas de provocar um estímulo no pênis ou também na vulva (órgão genital feminino).

Masturbação é o ato praticado por homens e mulheres que geralmente aparece mais intensamente na puberdade/adolescência mas que pode ficar como pratica por toda a vida. É a intensão de tocar os órgãos genitais masculinos ou femininos buscando o prazer. Pode estar ou não associada a um orgasmo, ou seja, pode ou não gozar.

Masturbação é um ato que existe desde que a humanidade existe, é um ato natural, absolutamente saudável mas que em algumas épocas e por algumas culturas foi condenada e proibida, por isto temos receio as vezes de pratica-la. Mas qualquer ser humano adulto em algum momento da vida, já se masturbou ou teve vontade de passar por estes momentos de estímulos genitais que chamamos de masturbação.

8 Dicas para você! Como se masturbar.

Se você deseja se masturbar ou já tem esse hábito, aproveite estas dicas e coloque em prática. Certamente terá um momento de maior prazer.

Sensibilidade está em todo o corpo

1) Não encare um ponto do órgão genital como o centro, por exemplo glande e clitóris.

Todo o genital é estimulável. Se você focar somente na glande do pênis ou no clitóris perderá as outras partes que muito tem para dar de prazer também. Aproveite para estimular o seu órgão inteiro, tanto homens quanto mulheres.

O ideal é que se curta muito além de um único ponto de sensibilidade do órgão genital.

2) Evite acelerar os movimentos da masturbação logo início.

Comece devagar e vá gerando estímulos com o toque nos genitais. Deixe que a excitação vá subindo aos poucos. É uma forma agradável e saudável ao organismo estimular desta maneira.

3) Se a vagina não estiver lubrificada ou o pênis não estiver duro não se preocupe, comece a dar estímulo que logo ficará.

Nem homens, nem mulheres estão prontos para o prazer sem antes dar estímulos. É preciso primeiro gerar o estímulo para que logo o prazer venha e com isto a ereção no pênis ou a lubrificação na vagina acontece. Gere estímulos físicos e aproveite para pensar em momentos agradáveis, gostosos, excitantes.

4) Fantasie sempre algo na sua cabeça, sem fantasia não rola.

Durante a masturbação, não importa somente os estímulos dados ao corpo, é preciso alimentar os estímulos dados à mente. A excitação não é só por estímulos físicos, precisa da outra parte que é a psicológica, junte as duas e o prazer é ainda maior.

Estímulos podem ser imagens, memorias, recordações ou criações suas que representem momentos gostosos e agradáveis, algo que já viveu ou que um dia pensa em viver no sexo por exemplo.

5) Evite colocar filmes toda vez que se masturba, depois de um tempo encontrará dificuldade para fantasiar sem eles.

Evite se masturbar sempre com filmes

Associar um filme à masturbação é mais comum em homens do que em mulheres. Homens costumam se masturbar utilizando filmes pornôs quando podem, isto não é um problema. Mas se masturbar sempre com filme pode trazer algumas consequências que não vão lhe falar.

Incentivo a você imaginar as cenas, mais do que pega-las prontas pela televisão, celular, tablet ou outras formas. Frequentemente quem utiliza filmes em demasia para se excitar depois de um tempo não consegue mais se excitar sem o apoio deles, acelerando o momento do orgasmo, sem deixar a própria fantasia somar para crescer a excitação.

Tente dar prioridade a imaginações da sua cabeça e não tanto as imagens vindo da tela.

6) Procure um local onde não terá interrupção.

Se você estiver em um local que alguém pode lhe interromper, é comum que você queira acelerar para alcançar o orgasmo logo, para chegar ao orgasmo o quanto antes. Se isto ocorrer, com o tempo, você deixará de curtir todo o momento de prazer existente entre o início e o fim da masturbação, e este tempo se encurtará.

O ideal? É que você tenha o tempo que quiser para se masturbar.

7) Temperatura, locais muito quentes ou muito frios não deixam a excitação subir.

Busque um local agradável inclusive na temperatura. Se estiver muito quente ou muito frio, certamente seu organismo não vai se excitar da mesma forma. É provável que você não curta o que está vivendo se estiver passando frio ou calor.

8) Evite se masturbar logo depois de uma refeição feita.

Quando estamos fazendo a digestão nosso organismo não está aberto para excitação. Por um motivo da natureza, se você está precisando processar o alimento, não é hora de atividade sexual. Deixe passar 1 hora enquanto a digestão é feita, e depois disto, se desejar, viva o seu momento de prazer.

Como uma mulher se masturba

1) Algumas mulheres se masturbam com culpa.

Algumas mulheres se masturbam com cula

Como se a masturbação não fosse algo natural, algumas mulheres tendem a achar estranho se masturbar.

A maior dificuldade para algumas mulheres se masturbarem não é a dificuldade física. A maior limitação para uma mulher se permitir se masturbar esta dentro da própria cabeça.

Mude seus pensamentos, se autorize a sentir prazer, a pensar em sexo, e os ganhos aparecem. A sua professora, a sua vizinha, a sua chefe, a sua prima se masturba, não há nada errado nisto. Pelo contrario, são vários ganhos.

Comece a encontrar as vantagens por se masturbar que são infinitamente maiores do que não se masturbar. Se você já deseja a masturbação, é natural o corpo começar a se abrir, a se permitir, a ser tocado com o passar do tempo.

2) Mulheres nem sempre precisam tirar toda a roupa.

Nem sempre precisa tirar toda a roupa

Quando for se masturbar experimente tirar somente parte da roupa, fique com uma camisa leve e os genitais expostos. Isto torna o momento mais sensual, não precisa ficar toda pelada.

Para as mulheres o toque erótico é mais estimulante que o pornográfico, então, gere esta eroticidade com você mesmo. Indicado sempre estar inclusive com lingeries que lhe deixam ainda mais bonita, ainda mais erótica por si mesma.

3) Mulheres tem a tendência a se masturbarem no quarto ou no banheiro.

Independente do local o importante é você se sentir confortável e segura para faze-lo. Se for no Quarto a indicação é que você evite deitar completamente. Ao deitar completamente você estimula os sentidos a se desligarem, a ficarem menos atentos, e isto faz o prazer também não alcançar seu maior potencial. Fique em um ângulo meio deitada, meio sentada, como se fosse a 45 graus.

Se for no banheiro, tente evitar a água sobre a vagina, porque com a água a lubrificação tende a ser eliminada e dificultar a masturbação.

4) Mulheres tendem a contrair as suas pernas quando se masturbam.

Tendencia a contrair as pernas

Isto é algo bem comum. Quando mulheres se masturbam tendem a tensionarem alguns músculos, entre eles a bunda, as coxas, as vezes o abdômen. O importante é deixar a maior parte dos músculos relaxados, soltos, leves onde você estiver. Relaxe na cama, no sofá, no tapete, ou onde preferir.

Uma posição interessante é você se posicionar a 45 graus, meio deitada meio sentada, de barriga para cima, com as pernas levemente abertas como se fosse uma posição desenhando asas de borboleta, e permitir-se relaxar. Esta posição deixa livre toda a área que será tocada. Se abra, relaxe, solte-se, isso facilita a vascularização e portanto vai mais sangue para os seus órgãos genitais e isto lhe excitará mais facilmente.

5) Mulheres também acham que masturbação é focada no genital.

Não foque somente o genital, seu corpo precisa sentir que você é mais que isto.

Toque o seu corpo além da vagina. Nunca comece diretamente na vagina ou no clitóris. Toque em qualquer parte, apertando braços, nuca, perna, bunda, até chegar na vagina.

Quando chegar na vagina, toque sem compromisso de se excitar, mas experimente tocar-se exatamente como você tem vontade, tocando nos grandes lábios, pequenos lábios, na vagina, no clitóris da forma que você mais gostar.

6) Mulheres se masturbam usando a mão mais usada no dia a dia.

Usar a mão mais habilidosa não é um problema, é uma vantagem. Usar a mão mais utilizada no dia a dia, a mão de sua preferência, e que provavelmente tem os movimentos mais leves e mais habilidosos é de fato o indicado. Mas se puder, em algum momento, em alguma vez que for se masturbar, troque, use a outra mão, isto pode ser uma sensação diferente e que vale a pena experimentar.

7) Mulheres sabem que o clitóris é o ponto mais sensível.

Elas sabem que o clitóris é o órgão mais sensível

É comum as mulheres saberem que o clitóris é o ponto mais sensível de todo o corpo, mas estimular toda a extensão do órgão genital é importante.

Quando tocar a vulva comece pela parte de baixo da vagina e traga a sua mão para cima até chegar perto do clitóris, esta é uma forma. A outra é manter a mão em círculos, estimulando todas as áreas ao mesmo tempo, sem focar somente na entrada da vagina.

Com a lubrificação que possivelmente vai começar a acontecer, fica ainda mais agradável deslizar a mão em círculos como falamos. Aproveite a lubrificação e deslize sobre varias partes.

8) Mulheres nem sempre lembram que um gel lubrificante as vezes pode ser agradável.

Géis existem para facilitar a estimulação e inclusive a penetração. No caso da masturbação, se estiver com a vagina meio seca, acrescente um gel lubrificante a base de água, isto facilita o deslize da mão, o contato e o toque agradável ao colocar algo que deixe molhado e lubrificado como o gel faz.

Use sempre géis a base de água, cuidado com os que não são base dela. Isso você pode ler atrás do produto. Deixe a mão deslizar com gel sobre você.

9) Mulheres tendem a se masturbar e querer ir até o final sem parar.

Assim como os homens, boa parte das mulheres quando se masturbam visualizam chegar ao orgasmo. Lembre que o prazer fica mais intenso e mais gostoso se você for curtindo toda a estimulação até chegar ao orgasmo.

Então, não estimule o clitóris sem parar como se fosse buscar o orgasmo. Faça leve pausas de alguns segundos, as vezes nestas pausas é que o clitóris da sinal de percepção do prazer e tudo fica mais intenso.

O orgasmo é consequência de estimulação alta. Cuide somente de subir a excitação. Se chegar a um ponto alto de excitação, naturalmente o orgasmo chegará.

10) Mulheres tem a tendência a querer movimentar o quadril.

O quadril tem total conexão com o orgasmo feminino. É comum mulheres mexerem o quadril quando estão próximas de um orgasmo.

Não segure, se esta vontade aparecer. Deixe o seu quadril solto.

Assim que a excitação subir, vá movendo um pouco o seu corpo junto com a estimulação como se estivesse em uma relação sexual. Neste momento toque nas áreas que mais gosta no genital, do seu jeito, do jeito que gosta, e junto movimente como preferir o quadril.

Normalmente leves movimentos do quadril são agradáveis para as mulheres sempre que a excitação vai aumentando.

11) Mulheres esquecem de oxigenar como poderiam.

O oxigênio é o maior combustível para uma boa excitação.

Não oxigenar adequadamente o seu organismo faz a excitação sempre ficar abaixo de onde poderia chegar. Não se esqueça de oxigenar, de respirar.

Masturbar e deixar o oxigênio entrar mantendo o organismo oxigenado é uma das portas para o prazer mais intenso.

Com frequência mulheres quando se masturbam deixam o corpo tenso e respiram pouco. Enquanto se masturbar, deixe o oxigênio entrar nos pulmões.

Como um homem se masturba

1) Homens frequentemente se masturbam assistindo filme pornô.

Homens se masturbam assistindo filmes

Pegar um filme pornô, abrir imagens e vídeos no celular, tablet ou computador é algo comum aos homens quando se masturbam.

Se você se masturba e associa sempre um filme pornô a esse momento, comece a evita-lo um pouco. Tenho visto na clínica vários homens que quando se masturbam associando a filmes, tem a tendência a acelerar a ejaculação com o passar dos dias, a terem alteração no desejo sexual para menos e terem dificuldade para imaginar, ou se excitar, sem a presença dos filmes depois. O que agora é um ganho em estímulo, pode não ser depois.

2) Homens tem a tendência a se masturbarem rápido

Homem tem tendencia a se masturbar rápido

Masturbar-se em velocidade é algo comum entre o mundo masculino. A tendência, por querer chegar a ejacular, é tentar encurtar o tempo acelerando a velocidade da masturbação.

Não se masturbe rápido para acelerar a excitação.

A ejaculação precoce, na grande maioria das vezes, está relacionada a velocidade das masturbações que acabam por educar o corpo a ejacular rapidamente. Se você fizer isso muitas vezes, é assim que o seu organismo vai funcionar depois, assim rápido.

Quem se masturba rápido tem a tendência no sexo de ejacular da mesma forma, rapidamente.

3) Homens frequentemente não escolhem muito o lugar onde se masturbarão.

Os homens têm seus locais preferidos, como banheiro, chuveiro, quarto, sala, mas nem sempre são exigentes quanto ao lugar, alguns buscam lugares até impróprios desde que satisfaçam os desejos.

Quando for se masturbar prefira os locais onde você não será interrompido.

Saber que você pode ser interrompido a qualquer instante não contribui para uma boa masturbação. Estar se masturbando e ficar preocupado se vai chegar alguém no seu ambiente só aumentará a sua liberação de adrenalina, que por esta substancia ser desencadeada no seu organismo alterara a velocidade da ejaculação, normalmente acelerando o tempo da ejaculação.

4) Homens quando começam a se masturbar tendem a ir até o orgasmo sem parar.

Homens vão até o final sem parar

Começar a se masturbar buscando o orgasmo é a pratica de muitos que se masturbam. Sempre indicado é dar pausas evitando gozar.

Exemplo: Excite e relaxe, excite e relaxe até atingir uma alta excitação.

Provocar a excitação a tal ponto onde acha que vai estar próximo de gozar e aliviar a estimulação, repetindo isto umas 3 ou 4 vezes, normalmente é uma pratica super interessante. Isto faz com que você sinta ainda melhor o momento do seu orgasmo.

Então não tente excitar a tal ponto onde já na primeira vez você goza. Aguente umas 3 ou 4 estimulações feitas assim, com pausas e reinícios e perceberá a diferença na intensidade do prazer e no orgasmo alcançado no final. Tudo vai ficar mais intenso.

5) Homens nem sempre usam um gel.

A tendência masculina é a masturbação a seco, com a mão seca, as vezes se utiliza água.

A mão a seco pode ser uma forma tranquila, mas usar gel é uma opção, até para treinar o controle do momento de ejacular. Se for usar um gel verifique se você gosta e, se gostar, se isto não lhe excita muito rapidamente, porque imita a lubrificação da vagina.

Quando já estiver se masturbando você pode colocar gel lubrificante sobre o seu pênis, entre a sua mão o e seu pênis.

Sempre que desejar pode fazer uso do gel, porém ele tem a intenção de imitar a lubrificação da vagina, o que pode ser para você um intenso estímulo. Se for intenso o prazer que você sente, pode manter o gel e diminuir a velocidade da sua mão ao estimular o pênis.

6) Homens tendem a se masturbarem sempre com a mesma mão.

Utilizar a mão de maior habilidade é uma cena que se repete.

Se você sempre se masturba com a mão direita use uma vez ou outra a esquerda.

Uma boa experiência, para se fazer uma vez ou outra, e não sempre, é trocar a mão com que você se masturba. Se você se masturba com a direita, experimente a esquerda, se utiliza frequentemente a esquerda experimente uma vez ou outra a direita.

7) Homens tendem a colocar a mão e focar o estímulo na glande.

Passar a mão, pressionar, apertar a glande pode ser uma forma estimulante de se masturbar, mas não foque somente na cabeça do pênis. Desça e suba por todo o órgão, da base até a glande, podendo pressionar, apertar ou estimular do jeito que você preferir. Porém aproveite que pênis é muito mais que somente a glande.

8) Homens tendem a fantasiar pouco.

Homens fantasiam pouco

Normalmente homens quando estão se masturbando, pensam em uma transa em uma ou outra posição sexual, frequentemente fantasiam com penetração e sexo já ocorrendo. A tendência dos homens quando se masturbam é ir já pensando nos finalmentes de um sexo.

Fantasie, imagine, crie coisas boas na cabeça, traga os pensamentos que você tiver vontade, mas tente quando pensar na cena que lhe estimula, a pensar mais nos detalhes que somente em um único objetivo.

Por exemplo: Quando fantasiar não pense somente no pênis penetrando ou algo relacionado, busque imaginar os detalhes do corpo de quem estiver com você como cabelo, as costas, os detalhes das mãos, onde esta pessoa está, no ambiente em que a sua fantasia está acontecendo, nos adereços que ela tem no corpo, ou o que desejar imaginar.

Lembre-se de se masturbar devagar e imaginar mais detalhes do que somente o foco do sexo.

9) Homens respiram menos do que devem durante a masturbação.

Homens respiram pouco durante a masturbação

Frequentemente homens quando se masturbam tendem a tencionar a respiração, respirando pouco em relação ao que poderiam respirar.

É provável que você lendo isto aqui, tenha se dado conta neste instante da sua própria respiração. E se você percebeu que agora, neste instante, estava respirando pouco é provável que na masturbação também tenha a tendência a limitar o oxigênio.

Respire, homens esquecem de respirar e isto só incentiva a gozar rápido. Respire que o relaxamento e o prazer vêm em maior intensidade.

10) Homens buscam o instante da ejaculação.

Esta é praticamente unanime, homens acham que se não gozar parece que o momento não teve graça. Homens frequentemente buscam ejacular, masturbam-se para ejacular.

Proponho a você que faça diferente, que não busque somente o ponto final, o término do caminho. Te convido para que curta e aproveite o estímulo inteiro, não busque somente a “gozada”.

Quanto mais gostoso for o caminho, mais gostoso vai ser o final. Quanto mais você curtir o prazer antes, mais terá intensidade do prazer no final.

Diferença entre homem e mulher (na masturbação)

Diferença entre homem e mulher na masturbação

1) Homem não se preocupa tanto com o ambiente, mulher em geral dedica mais atenção a isto.

Tanto na masturbação quanto no sexo, as mulheres tendem a observar e valorizar mais o ambiente que homens.

Deixar um ambiente agradável, decora-lo com cores estimulantes, velas, ou até preparar a cama com lençóis diferentes parece cena de filme, mas mulher valoriza muito isto. Cuidar do cheiro do ambiente, da temperatura são outros pontos muito mais cuidados por mulheres que por homens. São as mulheres em geral que prestam mais atenção a isto.

E se nos referirmos ao ambiente fora do quarto, a mesma coisa ocorre, mulheres conferem muito mais se alguém está vendo, se estão em local seguro, se ninguém vai chegar e interromper, mais do que homens.

No sexo, se homens quiserem fazer uma surpresa a uma mulher deem atenção ao ambiente onde vão leva-la, tentem entender o que elas gostam e cuidem disto em alguns detalhes.

Mulheres escolhem o melhor momento

Referindo-se a masturbação, homens frequentemente masturbam-se e cuidam pouco do ambiente onde estão para a masturbação. Mulheres procuram um local mais adequado, como dito acima, se não serão interrompidas e com cuidados próximos das mesmas características que teria um ambiente se fossem ao sexo ou a masturbação.

2) Homem frequentemente aproveita o banho ou qualquer momento para se masturbar, mulheres já esperam o momento ideal para praticar.

Homem no chuveiro

Quando estão no chuveiro, é bastante comum os homens estimularem o pênis, com frequência fazem isto e aproveitam a água, o banho, para gerar algum estimulo no pênis.

As mulheres, nem sempre aproveitam o banho. Parte delas até não gostam porque a água do chuveiro tira um pouco da sua lubrificação, portanto deixa a vagina menos estimulável. Mulheres preferem se estimular mais fora do chuveiro que embaixo dele.

Dos momentos destinados a masturbação, homens são menos exigentes. Mulheres tendem já a programar o momento em que se masturbarão, por exemplo com pensamentos assim, daqui a tantos minutos, hoje a noite, quando chegar no quarto.

Homens tendem a perceber se o momento está propício e aproveitam no instante.

3) Mulher se não estiver bem com o corpo evita se masturbar, homem não se preocupa tanto com o corpo ao desejar se masturbar.

Mulheres sofrem maior cobrança com a própria estética, portanto exigem-se mais com os seus corpos do que homens. Se as mulheres não estão felizes com o sua aparência não se sentem estimuladas a se masturbarem, inclusive evitam faze-la.

Homens por se cobrarem menos com estes âmbitos no padrão de beleza física, já se masturbam independente de ter aumentado 1 Kg a mais ou não, no peso corporal, por exemplo.

Homens ao desejarem se masturbar a última coisa que vão pensar é na auto cobrança que frequentemente as mulheres trazem em primeiro lugar.

4) Mulheres estão começando a usar mais brinquedos eróticos do que os homens usam na masturbação.

Começando a usar brinquedos eróticos

Tanto para as mulheres, quanto para os homens a indústria do sexo já criou inúmeros brinquedos e estimuladores, destinados a serem usados no sexo e na masturbação.

No entanto as mulheres são ainda as maiores consumidoras de produtos eróticos quando se masturbam, homens tendem a usar menos produtos para se masturbarem.

Desde cremes, géis, estimuladores, objetos de silicone ou cyberskin (material ainda mais parecido com a pele humana e que recobre os objetos, encontrados em Sex shop), são muito mais consumidos pelas mulheres para o momento da masturbação.

Os homens ainda tem pouco desenvolvido este hábito de usar brinquedos eróticos para se masturbarem.

5) Homens usam as mãos praticamente em 100% das vezes para estimular o pênis. A mulher usa as mãos, mas também outros objetos até mais leves.

Um lenço de pano, uma pena, uma roupa íntima passada sobre a vagina, os grandes lábios e até sobre o clitóris pode ser estimulante a uma mulher.

Como a sensibilidade, sobretudo do clitóris, é bastante alta, a mulher possui estas possibilidades além de somente usar a mão, porque para as mulheres o clitóris percebe muito os estímulos.

Já os homens relatam que é com a mão que sabem como apertar, como estimular, como acelerar o movimento ou diminuir a velocidade do estimulo, por este motivo homens ainda utilizam em quase 100% das vezes a própria mão.

6) Homens frequentemente associam um filme pornô ao momento da masturbação, mulheres praticamente não fazem isto.

Filmes pornôs são muito mais usados por homens do que por mulheres, até porque o jeito que o filme é produzido, as edições, posição de câmera e tudo mais, é feito objetivando estimular mais aos homens.

Durante a masturbação, é muito comum os homens colocarem um filme, acessarem o Whatsapp ou sites de sexo. Já para as mulheres nem sempre um filme é associado a masturbação.

7) Ambos potencializam a excitação se usam a imaginação, a fantasia; mas mulheres em geral usam mais do que homens quando vão se masturbar.

Use a fantasia

Tanto homens quanto mulheres, se utilizam a fantasia, ou seja, os pensamentos, as memórias, as imagens, os sons de pessoas e momentos que são estimulantes, quando usados potencializam o prazer e a própria masturbação.

Mas é mais comum percebermos mulheres, mais do que homens, se estimulando com fantasias. Enquanto os homens tendem a pegar a imagem pronta da tela, as mulheres nem sempre fazem isto, quando associam estímulos é criando algo dentro da própria imaginação.

Incentivo tanto as mulheres a verem imagens prontas, quanto aos homens a imaginarem. O ideal é este equilíbrio, entre ver algo de fora e imaginar algo desde dentro.

Como masturbar um homem

Dicas de como masturbar um homem

Se você quer masturbar um homem, lembre:

1) O pênis é para ele provavelmente a parte mais importante do corpo.

Por mais que você gere estímulos em todo o corpo, o homem ainda espera que você o toque no pênis, como se o pênis fosse o ponto máximo de estímulo. Então lembre, de alguma forma você vai chegar lá onde ele sabe que tem sensações boas.

Sobretudo mulheres, quando masturbam homens, fazem o que gostariam que fizesse com elas, as vezes não indo direto ao genital, mas lembre homens não acham muita graça ficar rodeando o pênis e não toca-lo. Assim os homens interpretam esta situação.

Não fique tocando ele em diversas área do corpo como você gostaria que ele fizesse se estivesse te masturbando. Terá que chegar lá, senão ele não acha graça ficar só rodeando.

2) Se for masturbar um homem mostre que está com desejo por ele, que queria até mais, mas vai ficar só masturbando.

Mostre que está com desejo

Não masturbe um homem somente por masturba-lo, por achar que assim dará prazer a ele.

Masturbe um homem quando estiver com vontade, e deixe ele perceber que você está com vontade. Por exemplo masturbar com vontade, com toques com vontade, olhando para o pênis, como se o estivesse desejando. Isto fará o homem sentir ainda mais prazer.

Nem sempre olhar os homens nos olhos quando você o estiver masturbando é o mais indicado, alguns homens se sentem intimidados se fizer isto enquanto masturba.

Ao fazer sexo oral é diferente, aí você pode olhar nos olhos que ele normalmente expressará que isto é estimulante, mas aí falaremos em outro momento de técnicas de sexo oral.

Portanto expresse desejo pelo pênis, isto deixará a maioria dos homens encantados com o que você estiver fazendo.

3) Mexa em todo o pênis, não fique só na glande.

Evite ficar tocando somente na glande. Claro que a cabeça do pênis é a parte mais sensível, mas todo o pênis pode e deve ser estimulado, porque todo o pênis tem sensibilidade.

4) Se gosta de mexer nos testículos cuidado que ali é sensível também para a dor.

A não ser que ele goste, evite ficar demais estimulando os testículos. Esta área é absolutamente sensível ao toque e também a dor. Então, ficar mexendo demais nos testículos pode deixar o momento desagradável.

Não aperte, não bata, não tente estimular demais ali. Toques leves, suaves e sempre sem muita pressão são indicados. Se usar a boca, da mesma forma, estímulos leves nos testículos.

5) Alterne movimentos mas não faça demais acrobacias no pênis.

O clássico movimento para a frente e para trás, já é bastante agradável aos homens. Movimentar a pele do pênis, no sentido clássico da masturbação causa já grande estimulo. O que importa é ir aumentando a velocidade assim que os homens começam a expressar a vontade de gozar.

Não precisa exagerar na velocidade, apenas aumente um pouco a velocidade. A vontade que ele vai ter de gozar vai aumentando com isto.

6) Brinque com ele, provoque.

Brinque com o homem, provoque

Quando ele for gozar, você para. Comece e pare, sempre que puder. Até umas 3 ou 4 vezes, depois pode ir até o final.

Se puder neste meio tempo, dê estímulos e pausas desta forma: Estimule o pênis como se fosse querer faze-lo gozar, mas quando ele começar a subir demais na excitação, você alivia um pouco o movimento.

Vá dando intensidade e pausas. Isto elevará a excitação masculina enquanto você o estimula, e provocará os homens em grande intensidade. Evite iniciar e ir até o final sem parar.

7) Quando ele gozou, tire a mão o quanto antes.

Pênis fica sensível e não é bom tocar depois disto, pelo menos até o pênis se recuperar.

Homens não gostam de ser tocados no pênis após a ejaculação, até porque isto gera desconforto, em alguns casos gera dor e torna o momento desagradável. Ele gozou tire a mão o quanto antes.

Se ele gozou já foi bom para ele, então não precisa continuar. Neste momento ele precisa descansar, se dormir não estranhe, isto é também normal depois de ter ocorrido uma ejaculação.

Como masturbar uma mulher

Dicas de como masturbar uma mulher

Se você quer masturbar uma mulher, lembre:

1) A vagina não deve ser seu único foco.

Para estimular uma mulher toque primeiro a mulher em outras partes.

Os homens esperam toques diretos, mas as mulheres preferem de uma forma diferente. Ao masturbar uma mulher não vá com uma única intensão, chegar na vagina. Toque a mulher em outras áreas do corpo primeiramente, somente quando a mulher já estiver estimulada é que deve-se caminhar para a vagina.

A mulher tem em todo o corpo áreas sensíveis, a vagina é só uma delas.

2) Não tire a calcinha para masturbá-la.

Se todo mundo tira a calcinha da mulher para masturbá-la, faça diferente. Masturbe-a mantendo a calcinha e colocando somente a mão e os dedos levemente por baixo dela. Uma forma de estímulo diferente, que certamente a maioria não experimenta uma masturbação assim.

3) Toque virilha, grandes lábios, pequenos lábios, sem tocar no clitóris.

Passe somente perto do clitóris, não toque o clitóris precipitadamente. Evite tocar no clitóris antes de a mulher já estar apresentando lubrificação. A Virilha, grandes lábios, pequenos lábios e clitóris são todas áreas de grande sensibilidade, mas deixe sempre o clitóris para ser tocado depois.

4) Somente quando ela estiver lubrificada é que você chega ao clitóris.

Chegar ao clitóris quando ela estiver lubrificada

Quando a mulher já está lubrificada, a própria lubrificação se torna estimulante tanto para quem toca como para quem é tocada.

Então se você vai masturbar uma mulher deixe a sua mão umedecer antes, perceba a área da vagina já quente, e aí sim chegue até o clitóris.

Todo toque feito desta maneira deixa de ser invasivo e passa a ser agradável. É como se você fosse tocar a mulher e estimula-la com ela já querendo este toque. Tudo fica mais fácil se já estiver lubrificada.

5) Se quiser usar um gel lubrificante pode ser uma boa.

O uso de gel lubrificante pode ser uma boa indicação. Mas sempre saiba qual gel você está comprando e onde está comprando, para comprar exatamente um gel de qualidade, e sempre géis a base de água, que são os saudáveis.

Passe o gel na sua mão, deixe esquenta-lo primeiro na sua própria mão, assim que ele começar a derreter aí sim você passa na área de estimulo para a mulher. Se o gel ainda estiver gelado, primeira reação de qualquer mulher é contrair o corpo, deixe esquentar e ela terá até vontade de sentir o gel com o calor já presente.

Passe, deslize, faça círculos, descubra como você gosta e como a mulher que está com você gosta de ser tocada. O gel é para ser usado sempre que der vontade.

6) Não toque o clitóris com muita pressão.

Toque leve o clitóris

Não faça toques agressivos, nem mantenha seus dedos duros. Deixe os seus dedos tocando a mulher de forma agradável.

Uma mão firme, mas não pesada, uma mão que mostre segurança no toque mas que não seja um toque agressivo é o mais indicado.

Para o clitóris não adianta realizar movimentos com muita pressão, ele é sensível e perceberá a sua mão já ao toca-lo superficialmente.

Então faça toques em círculos sobre o clitóris, mas passe no entorno, tocando-o sempre ao redor, não diretamente sobre ele. Somente depois da mulher já estar estimulada bastante é que o toque sobre o clitóris fica agradável.

7) Movimentos circulares são agradáveis às mulheres.

Cada mulher tem seu estilo para se estimular, cada mulher tem o jeito que gosta de se masturbar e ser masturbada. Mas existe um movimento que atinge a maior parte das mulheres e que é agradável a quase totalidade delas. Este movimento é a estimulação que podemos dar com movimentos em círculos.

Exemplo: Imagine a seguinte cena, você coloca tinta sobre uma folha de papel e vai com movimentos circulares dos seus dois ou três dedos maiores, circulando essa tinta até espalhar ela sobre o papel. Veja que você não faz força para espalhar a tinta, é neste sentido que deve estimular a mulher, sem força e movimentos circulares.

8) Não fique somente querendo colocar o dedo dentro da vagina.

Algumas pessoas acham que colocar o dedo dentro da vagina, sobretudo quando a mulher não está estimulada, vai leva-la a uma sensação de prazer enorme. Isto pode até ocorrer, mas quando ocorre é somente depois da mulher já estar estimulada.

Não é indicado que se fique somente colocando o dedo dentro da vagina para faze-la sentir qualquer sensação boa.

Para muitas mulheres você colocar o dedo frequentemente dentro da vagina pode até causar repulsa. Se for colocar o dedo fique na beirada, na parte inicial e com cuidado.

Avance somente após perceber que a própria mulher está dando espaço para isto.

9) Não olhe diretamente para a vagina sem parar.

Ficar olhando para mulher pode ser estimulante a ela desde que você esteja admirando-a inteiramente.

Mulheres não curtem que você fique secando a vagina com o seu olhar o tempo todo. Olhe para o corpo dela todo, também à vagina, claro.

Mas não foque somente na vagina que isto em nada é estimulante para a maioria das mulheres.

10) Deixe ela chegar ao orgasmo, não tente apressá-la.

Você pode dar os melhores estímulos possíveis, mas quem decide chegar ou não ao orgasmo é a própria mulher.

Você pode estimular ela inteira, gerar prazeres que ela nunca experimentou, inclusive masturbá-la de melhor forma que alguém possa ter feito com ela, mas quem decide se quer ou não gozar é a própria mulher.

Saiba que você pode masturbá-la mas não apressá-la para um orgasmos e muito menos decidir por ela.

Dê o melhor estimulo que você pode dar, faça o que mais lhe da prazer e o que muito estimula a ela, mas deixe cada mulher no seu tempo chegar onde quiser. Isto por si só já é estimulante às mulheres, deixa-las livre na escolha do prazer que elas quiserem ter.

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Marlon Mattedi
Marlon Mattedi

Psicólogo. CRP 12/03841. Terapeuta Sexual. Pós-graduado em Terapia Sexual pelo Instituto Brasileiro de Sexologia e Medicina Psicossomática de São Paulo (ISEXP/SP) e pela Faculdade de Medicina do ABC-São Paulo/SP. Especialista em Sexualidade pela Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana (SBRASH). Especialista em Orientação, Terapia Sexual e de Casal pela Fundação SEXPOL de Madrid-Espanha - Instituto vinculado a Sociedade Européia (FES) e a Associação Mundial para a Saúde Sexual (WAS). Secretário Geral da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana (SBRASH) Gestão 2016-2017 e co-fundador do Portal Sexosemduvida.com.

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