A menstruação está ligada à vida sexual. E para muitas mulheres era, e ainda é, algo vergonhoso, escondido.

Mas saiba que a menstruação nada mais é que uma parte do seu ciclo menstrual. É sinal de saúde.

E para você, homem, será importante compreender e levar a sério a menstruação. Os sintomas são reais, não é frescura!

Logo, a menstruação precisa deixar de ser um tabu… Vem comigo!

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Mitos sobre a Menstruação

  • Não menstruar, o sangue pode “subir para a cabeça”? Fique tranquila, não tem como o sangue da menstruação chegar na sua cabeça.
  • Faz mal lavar os cabelos na menstruação? Seu ciclo menstrual não sofre nenhuma influência se você lavar ou não os cabelos. Lavar os cabelos não aumenta e nem diminui o seu fluxo.
  • Não pode fazer esportes? Você pode não ter muita disposição em fazer esportes quando está menstruada, mas não há nenhum impedimento em fazê-lo.
  • Não pode fazer sexo? Pode! Não prejudica em nada a sua saúde.
  • Se você andar descalça vai ter cólicas? Se você já está com dores e pisar no chão frio pode ter mais um incômodo, mas não terá cólicas por andar descalça.

Leia também: Cólica Menstrual: Por que acontece? Como aliviar?

Curiosidade:

Você não se torna incapaz por estar menstruada, nem nos dias antes da menstruação descer.

O que sofre alteração são os seus níveis hormonais (estrogênio, progesterona, testosterona) e não os níveis cognitivos (raciocínio, pensamento, linguagem, memória).

Se há mudanças intensas de humor, você pode aprender a lidar com elas!

Então, vamos fazer as pazes com a menstruação?

Eu posso transar menstruada?

Não há problemas em ter relação sexual estando menstruada.

E o sexo oral? Pode também. Não causa nenhum dano à saúde e não tem evidências científicas de alteração no fluxo.

E o sexo anal? Pode também. Bem como o sexo oral, não causa danos à saúde e nem alterações no fluxo.

Perceba você, seu corpo, pois tem mulheres que tem sim mais desejo no período antes da menstruação e na menstruação; e não apenas no período da ovulação.

Perceba que estou usando de forma repetida a palavra MENSTRUAÇÃO. Sim, é proposital! Você precisa falar o termo correto e se acostumar a ele, menstruação.

Curiosidade:

Outros nomes que já ouvi para menstruação: “Visita”, “Incômodo”, “Aqueles dias”, “Chico”, “Regras”

Mas se eu transar menstruada vai sujar?

Bom, sexo não é limpinho… Tem cheiros, suores e pegadas. E na menstruação, dependendo do ciclo da mulher, pode sim vazar sangue.

Neste caso você tem a opção de transar no banheiro ou até mesmo colocar um protetor na cama, no sofá, no chão… Uma toalha preta pode te ajudar neste momento.

Atenção:

Você não pode fazer uso de absorvente interno para conter o vazamento na hora do sexo.

Se quiser, você tem a opção de usar as esponjas menstruais. Elas são maleáveis, não serão um incômodo com a penetração.

É importante você retirar a esponja imediatamente após o sexo, de forma a não ter infecções.

Não quer fazer ou receber sexo oral neste período, não tem problemas… O sexo tem suas variações. Divirta-se!

Transar menstruada

Não ache que como tem uma baixíssima possibilidade de engravidar você não precisa se proteger. O uso do preservativo continua sendo importante.

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Curiosidade

Sim, mulheres que passam muito tempo juntas costumam menstruar juntas.

A rotina semelhante, com hábitos parecidos, pode influenciar o ciclo menstrual e a época de menstruação ser a mesma.

Fontes:

  • A menstruação e seus mitos – Isabel Vasconcellos, Editora Mercuryo, 2004.

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Carolina Freitas

Psicóloga, CRP 09/8329 (Inscrição anterior CRP 01 de 13/03/1998 a 05/12/2012). Mestre em Psicologia, Psicopedagoga, Sexóloga, Especialista em Educação Sexual. Terapeuta Sexual pelo Centro de Sexologia de Brasília CESEX. Terapeuta Cognitivo Sexual. Professora de pós graduação. Supervisora clínica. Delegada Estadual - Goiás 2020/2022 da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana SBRASH, Idealizadora e coordenadora o Programa Florescer - Gênero e Sexualidade (@programaflorescer). Especialista do portal sexosemduvida.com Atua na área de psicologia clínica com adultos, terapia de casal e terapia sexual há mais de 20 anos e desenvolve trabalhos de palestras, cursos, consultoria e orientação em educação sexual para pais e mestres. Instagram: @psi_carolina_freitas.

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