Não precisa se apavorar.

O seu amigo, seu vizinho, seu colega de trabalho também broxam.

Todo homem, com vida sexual ativa, em algum momento já broxou ou vai broxar.

Nós homens não admitimos isso em público, mas é fato. Todo homem passa por alguma experiência dessa em algum ou alguns momentos da vida.

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E na hora da broxada é sempre a mesma frase dita. “Isso nunca me aconteceu, é a primeira vez”.

Até pode ser a primeira vez, mas mesmo não sendo a primeira, a tendência é os homens falarem exatamente assim: que isto nunca lhe aconteceu.

Aqui vou lhe falar:

  • Os 3 principais fatores que induzem a broxar,
  • Como eles influenciam e,
  • O que você pode fazer para solucionar.

Broxei, e agora o que fazer?

3 fatores influenciam para aumentar a sua chance de broxar:

  1. Ansiedade para um bom desempenho no sexo,
  2. Medo de falhar na hora,
  3. Stress vivido no momento ou acumulado no dia,

Com menos incidência são fatores da parte física, bem menos, de qualquer forma uma avaliação é necessária.

Mas esses 3 fatores acima são, indiscutivelmente, os maiores influenciadores para que ocorra em você uma falha na ereção.

Sem dúvida alguma, eles são responsáveis por mais de 90% dos casos de falhas na ereção sobretudo até os 55, a 60 anos de idade.

Portanto se você estiver sentindo ansiedade, medo ou stress, procure passar longe disso, ou aumentará em muito as chances de ocorrer nova falha e desenvolver uma Impotência, uma Disfunção erétil.

Olá! Eu sou o Dr. Bot, um assistente virtual e estou aqui para ajudar a esclarecer suas principais dúvidas!

De maneira anônima, converse com nosso robô que já ajudou milhares de pessoas a melhorar o sexo.

Qual das opções quer saber mais?

Como a Ansiedade ou o Medo influenciam na falha da ereção

Se você estiver com medo ou ansiedade, seu organismo vai liberar no seu corpo um hormônio chamado adrenalina.

A adrenalina vai para a corrente sanguínea, e vai produzir alguns efeitos:

  • Coração vai bater mais rápido,
  • a sua mão ou seus pés poderão suar ou talvez ficarem mais frios,
  • a boca pode ficar seca,
  • às vezes até um frio na barriga,
  • ou alteração no intestino podem ocorrer.
  • O corpo começa a suar e para alguns vem até a vontade de ir ao banheiro.

Diretamente no pênis, por causa da adrenalina, vai ocorrer o seguinte:

A adrenalina diminui o calibre dos vasos sanguíneos do seu corpo, inclusive e principalmente os vasos do pênis.

E se diminui o calibre dos vasos do pênis, o pênis com pouco sangue dentro dele, vai ficar mole no mesmo instante.

Resumindo: Com ansiedade ou medo, você vai liberar adrenalina e o pênis vai ficar mole.

Fatores que induzem a broxar

O que fazer para eliminar a falha do pênis

1) Respire:

Elimine a adrenalina respirando.

Oxigênio e adrenalina não se suportam no mesmo espaço. Onde tem oxigenação a adrenalina não fica.

Se você oxigenar seu organismo, vai baixar a adrenalina e, portanto, sem adrenalina seus vasos voltam a ficar abertos e o pênis, se tiver estímulo, tende a recuperar a ereção.

Respire

2) Desfoque do pênis:

Você ficar olhando para o seu próprio pênis, não é das imagens mais eróticas que você pode ter.

Aproveite para prestar a atenção no corpo de quem está com você, evite ficar somente olhando para o seu próprio órgão.

Observe o que você mais gosta no corpo da pessoa que estiver com você.

Se for as mãos, os pés, a bunda, as costas, o cabelo, ou sei lá o que você preferir, aproveite para focar, e botar sua atenção no que lhe dá tesão.

Desfoque do pênis

3) Se estiver penetrando e começar a falhar, não acelere os movimentos:

Não acelere se o seu pênis começar a falhar e você já estiver penetrando.

Acelerar aumenta a adrenalina, e você já sabe, adrenalina é a principal substância no nosso organismo que fecha os vasos, portanto aumentar a velocidade quando se está broxando, é pedir para aumentar a broxada.

Diminua a velocidade acelerada dos movimentos de penetração, preste atenção nos estímulos de quem estiver com você e respire que o oxigênio vai liberar os canais que abastecem o pênis de sangue.

Não acelere os movimentos

Quando você estiver conversando com um profissional sério, competente, da área da saúde masculina, pergunte e ele vai admitir: “A grande maioria dos problemas na ereção não está no pênis, está nas emoções, nas preocupações, na ansiedade, no medo e, sobretudo no medo de falhar novamente”.

Busque um especialista em Sexualidade

Se com estas 3 dicas que citei pra você, ainda estiver com dificuldade ou dificuldade para coloca-las em prática, fale com um especialista em problemas no sexo que, falando com você diretamente, facilmente lhe ajudará.

A solução da Impotência sexual está em tratar das emoções e não somente tomar remédios para o pênis.

Remédios não resolvem a grande maioria dos casos, porque na maioria deles, o problema não está no pênis. Remédios jogam o problema pra frente.

Broxar uma vez é normal, outra vez também. Você deve se preocupar quando estas falhas começam a se repetir.

Se as falhas se repetirem e começarem a lhe incomodar, busque o quanto antes um profissional especialista em Sexualidade.

Terapeutas sexuais, especializados em sexualidade e tratamentos para problemas no sexo são os mais indicados.

Mulheres também broxam

Assim como para nós homens o sangue precisa chegar até os vasos sanguíneos do pênis para ter uma ereção, para a mulher o sangue também precisa chegar até os vasos sanguíneos da vagina para ter lubrificação.

Quando a mulher não lubrifica é exatamente igual ao homem não ter ereção. É exatamente semelhante esse mecanismo fisiológico.

Se a mulher não lubrifica significa o mesmo que o homem quando não tem ereção.

A única diferença é que se o homem falha na ereção ele é condenado, se a mulher não lubrifica frequentemente dizem que o homem é que não soube dar prazer. E isto não é verdade.

Nem sempre é o homem o culpado pela broxada feminina. As vezes é a própria mulher que está com problemas de excitação também.

Tanto homens quanto mulheres broxam.

Links úteis:

  1. Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana
  2. Sociedade Brasileira de Urologia

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Marlon Mattedi
Marlon Mattedi

Psicólogo. CRP 12/03841. Terapeuta Sexual. Pós-graduado em Terapia Sexual pelo Instituto Brasileiro de Sexologia e Medicina Psicossomática de São Paulo (ISEXP/SP) e pela Faculdade de Medicina do ABC-São Paulo/SP. Especialista em Sexualidade pela Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana (SBRASH). Especialista em Orientação, Terapia Sexual e de Casal pela Fundação SEXPOL de Madrid-Espanha - Instituto vinculado a Sociedade Européia (FES) e a Associação Mundial para a Saúde Sexual (WAS). Secretário Geral da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana (SBRASH) Gestão 2016-2017 e co-fundador do Portal Sexosemduvida.com.

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