O excesso de masturbação pode atrapalhar a relação sexual?

Uma dúvida que recebi recente de um homem jovem é: “Eu me masturbar duas a três vezes ao dia pode atrapalhar a minha vida sexual? Tenho medo que o excesso de masturbação atrapalhe a minha ereção e também a minha ejaculação na relação sexual”.

A masturbação é uma forma de autoconhecimento.

Pelo toque, pela autoestimulação o homem (e a mulher também) passa a conhecer seu corpo sexual, seus pontos mais sensíveis, como se dar prazer, como vai reagir ao prazer e, ainda, como melhorar a vida sexual a dois.

Todos os dias, duas vezes por dia, uma vez na semana, uma vez ao mês… Não tem como estabelecermos o excesso em números. Vai depender da idade e do dia a dia de cada um.

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Sabemos que na adolescência, quando o despertar sexual acontece e os hormônios e desejos estão à flor da pele, há mais vontade e estímulos para a masturbação, tanto para autoconhecimento quanto para prazer imediato.

Nesta fase pode ainda não haver controle. Inclusive, o controle, tanto da ereção quanto da ejaculação podem sim serem aprendidos na masturbação.

Assim, o excesso é quando a pessoa deixa os afazeres do dia e passa a somente se masturbar ou com pensamentos na masturbação. Não consegue estudar, não consegue dormir, não consegue trabalhar.

Certo, e pode então atrapalhar a transa?

Vai depender da forma como a masturbação vem sendo feita e com qual intuito. Ela deve ser considerada uma atividade sexual que proporciona prazer, alívio de tensões e autoconhecimento.

Se você sempre se masturba muito rápido e com o foco apenas no orgasmo, pode sim se condicionar a ejacular rápido e isto acontecer na relação sexual. Se na masturbação você se acostuma a um alto nível de ansiedade e de preocupação com o desempenho, pode também desenvolver a perda de ereção.

Ainda, se não tiver uma relação saudável com a masturbação (pecado, errado, desperdício, sujo), pode também criar dificuldades na relação sexual.

Então, fique atento!

Cuidado com a aprendizagem equivocada, busque conhecimentos sobre sexualidade, entenda os mitos e foca no prazer. Caso contrário, pode sim atrapalhar a sua vida sexual.

Pense qual é a importância da masturbação para você. Saiba que a masturbação deve gerar emoções agradáveis e despertar desejos. Para tanto, abuse das fantasia, se toque com tempo e foque no prazer!

Carolina Freitas

Carolina Freitas é psicóloga, Mestre em Psicologia, Psicopedagoga, Sexóloga, Especialista em Educação Sexual e Terapeuta Sexual com mais de 20 anos de experiência.


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